转眼进入秋冬季节，天气转凉，约三五好友，涮涮火锅，把酒言欢，烧烤解愁，可是 25 岁的琪琪一觉醒来，屁股火辣辣的疼，一跑厕所却发现「菊花」流血了！
谈痔色变，如何辨别是否得了痔疮？
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病。
便后出鲜血是有症状患者的主要困扰。痔疮引起的出血有轻中重之分，起初可能仅有厕纸带血丝，后续可逐渐进展为便盆上带血、滴血，甚至排便时喷射状出血。
除了便血，有些患者可出现排便、咳嗽、负重时有痔脱出，这种痔脱出可自行还纳或用手还纳，但有时可能发生嵌顿而不能回纳。
值得注意的是，结直肠癌、结肠息肉、肛裂、肛瘘、结直肠憩室病、炎症性肠病等许多疾病都可以引起便血，痔疮患者也可能同时合并这些疾病，因此不要想当然就将便血归咎于痔病，及时就诊明确诊断才是正确的应对措施。
小小年纪，怎么就成为「有痔」青年？
在痔疮搜索人群属性里，20-29 岁年龄段接近 50% 稳居第一，30-39 岁年龄段接近 40%，区居第二，也就是说 20-39 岁人群加起来，占总人数将近 70%！
到底是什么导致痔疮的出现呢？
罪魁祸首当属久坐久站。996 久了，大家在工位一坐就是十几个小时，地铁挤久了，大家在车厢里一站就是几个小时，菊花可就要抗议了。
带薪拉屎是社畜摸鱼的首选项，但蹲坑虽好可不要贪心。带着手机在厕所里一蹲就是几十分钟的，不仅在厕所排队的同事受不了，你的菊花也危矣。久站久坐，长时间的"蹲坑"，会使"菊部"地区血液回流受阻，形成或加重痔疮，长时间蹲着还会影响腿部血液循环，时间久了会麻腿的。
吃最辣的火锅、得最疼的痔疮，辣椒里的辣椒素会刺激菊部皮下充血，诱发痔疮出来耀武扬威。而春节期间饮食上不注意，大鱼大肉、熬夜喝酒造成了肠胃不适，更是让痔疮的发病率迎来一波小高峰。
而女性得痔疮的原因还一个是怀孕生产，怀孕后期子宫膨胀会压迫到血管，导致血液回流受影响，极容易中招痔疮。
其实不只是痔疮，很多肛肠疾病在女性中都高发。所以，为了健康少演点内心戏不要因为自己尴尬就不去看医生。
学会这招，避开痔疮「攻击」
既然痔发病率如此之高，对生活影响又大，那我们该怎么做呢？
以下的预防措施，对痔疮的防治可是有帮助的喔～
养成良好的膳食习惯，多吃高纤维素食物，多喝水，加强肠蠕动，防止便秘。常见的高纤维素食物包括全麦食物、豆类、水果和蔬菜等。
保持肛门部位的干净，每天清洁肛周，大便以后用厕纸擦拭，然后可再用湿纸巾擦拭。
适量运动，可以帮助加快肠蠕动，缓解便秘。避免长时间静坐或站立。无论是在工作还是在家，都不要长时间的坐着或站立，定期活动。
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