从「难以启齿」到全民关切！一起关爱产后妈妈，了解产后康复知识！

生完孩子后，我就感觉自己开始憋不住尿，甚至在外面也会不自觉出现漏尿的情况…有次外出时没来得及进洗手间当众便尿了，看着周围人异样的眼光，十分难堪，觉得自己像个异类。也就从那时候起，我好像得了「社交癌」，不愿出门了……

看到这位产后妈妈的留言，让人抑制不住的心疼……

一位女性成为母亲真的要承受太多了，没有经历过的人，很难真正感同身受她们正在经历的这一切。然而她们从来不擅长在人前讲述自己的委屈和奉献，只是无止尽的承受着。

可是无声不代表不存在，更不应该被外界的无知而嘲笑。

幸运的是，近年来女性盆底健康问题逐渐进入公众视野，人们从「不敢、不愿、不齿」提及，到如今已经打破心理上的桎梏，让它成为全民讨论、全民关切的话题。与此同时，越来越多的知名人士为产后妈妈发声，为女性代言，让更多的妈妈也开始关爱自己，关注盆底健康。

导致盆底功能障碍的主要原因有哪些？

(1) 妊娠、分娩 (产后妇女易患盆底功能障碍性疾病)；

(2) 长期增加腹压，如咳嗽、便秘、举重、肥胖等使盆底支持结构受损；

(3) 年龄增长，绝经后雌激素缺乏，使盆底支持结构而退行性改变。

盆底功能障碍有哪些危害？

主要表现为 支持、括约、性三大功能 的障碍。

★支持功能障碍：子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂;

★括约功能障碍：尿失禁、尿储留、粪失禁、便秘;

★性功能障碍：性欲减退、性交痛、性高潮障碍、阴道痉挛或松弛。

哪些症状提示可能存在盆底功能障碍？

（1）打喷嚏、咳嗽时漏尿；

（2）腰背部、腰骶部、会阴部、小腹坠胀、酸痛；

（3）性生活质量差，阴道松弛、漏气；

（4）反复尿道炎、阴道炎；

（5）阴道口有肉一样的东西掉出来。

目前，盆底功能障碍性疾病严重影响女性的身心健康，当下也有部分女性在出现此类病症时，觉得难以启齿而导致病情延误，错过了合适的治疗时间。远东龙岗妇产医院温馨提醒：这不是「羞耻」的事情，我们应该更好的了解和爱惜自己的身体，感到不适就应该及时就医，在医生的综合评估后进行合理康复和治疗，健康才是最重要的。