胚胎移植后，到底要不要躺平？

科普时间

从促排到取卵，再到受精和分裂，经过重重筛选，最终优质的胚胎宝宝将返回「老巢」——妈妈的子宫里。将胚胎送回到子宫的过程，我们称之为胚胎移植。

胚胎移植可以说是整个试管婴儿过程中最重要的环节，许多患者在移植后因为担心胚胎会掉出来，一直长期卧床。那么移植后的胚胎宝宝们会掉出来吗？我们有必要这样如履薄冰，战战兢兢吗？希望这篇文章能帮助大家轻松愉快的度过胚胎移植后的两周。

让我们举一个通俗易懂的例子来让大家理解。胚胎移植到宫腔，就像是一粒芝麻夹在三明治里，胚胎相当于芝麻，子宫就相当于三明治，宫腔内有突起的黏膜上皮细胞相当于果酱。

果酱会把芝麻黏附起来，这样无论我们怎么调整三明治的位置，芝麻是不会掉出来的，这样是不是就好理解多了？

此外，胚胎小宝宝们都很有灵性，她们会在宫腔内找到适合自己的位置后生根发芽，茁壮成长，不会因为走动就掉出来。

所以正常的生活不会让胚胎掉出来，长期卧床反而不利于胚胎的着床。

移植后是否需要长期卧床

也有一些试管妈妈们还是期望在胚胎移植后通过多卧床来提高成功率，作为试管婴儿的从业者，我们真的很能体谅大家的这种心情。但是长期卧床真的有利于胚胎着床吗？答案是否定的。

没有证据表明卧床休息时间越长，妊娠结局越好，更有研究表明，过度的卧床休息反而会影响胚胎的着床，从而最终影响成功率。让我们来一起看一下移植后长期卧床会有哪些弊端吧。

长期卧床的弊端

首先，经历过促排后机体处于一个高雌激素，血液高凝的状态，长期卧床会增加下肢静脉血栓形成的风险，进而可能会引起肺栓塞、脑栓塞等致命并发症。

此外，长期卧床还会引起精神过度紧张，导致子宫收缩加剧，不利于胚胎着床。最后，长期卧床会引起血流速度减缓，全身肌肉僵硬，导致腰酸背痛不舒服，肠蠕动也会减慢，最终形成恶性循环。所以遵医嘱的正常生活，可以减少上述不良情况，更利于胚胎的着床。

移植后的正确做法

那什么是移植后的正常生活呢？日常上，要保持心态的平稳，保证良好的作息规律；饮食上，可食用富含维生素和高蛋白的食物，避免辛辣刺激性食物以及医生叮嘱的禁忌食物；运动上，可适当的进行散步，避免进行长时间或高强度的运动；总之，医生和护士会在移植之后反复叮嘱的注意事项，大家只需要在接下来的两周遵医嘱就好啦。

移植术后，一些试管妈妈们还会伴有小腹坠胀、褐色分泌物、少量出血等情况，对此，试管妈妈们大可不必过于紧张，可以及时与生殖中心保持联系，生殖中心的医生会根据大家的具体情况进行对症治疗。

总之移植后，大家应该尽量让自己心态放松，遵医嘱生活。

胚胎宝宝们可不喜欢生活在一个紧张，有压力的「房间」里，所以尽可能的给宝宝们提供一个宽松的环境吧！

虽然疫情打乱了我们的生活，但是没有哪个寒冬不可逾越，没有哪个春天不会到来，让我们相约春暖花开，成功报喜的时刻。最后祝愿大家都能得偿所愿，好孕连连！