深圳这几天早晚气温低，有的人恨不得手捧热水杯、腿披保暖毯，是厕所也不想去，澡也不想洗。
天虽然冷，但该上的厕所还是要上的，前几天上海就有个小姐姐因为太冷不想离开被窝去上厕所，结果憋尿憋到黄体破裂！最后只能住院治疗……
看到这你是不是有点懵，什么是「黄体」？它破裂了又会怎么样？
黄体破裂是常见的妇科急腹症之一，且大多和情侣「运动」过猛有关。
只要你在网上稍微一搜索，就不难看到这样的新闻——
每个女性都有黄体，经历过黄体破裂的网友这样描述她的体验：「面色苍白、浑身冷汗，哪怕稍微挪动一下，剧烈的腹痛都会使她感到窒息……」
下面就让南方科技大学医院的妇科医生来给你科普一下，以免在自己或另一半遇到黄体破裂时不知所措哦～
黄体是个啥
黄体长在女性的卵巢里，之所以叫这个名字，就是因为它在肚子里时就像一个黄色的「球」。
它是卵泡排卵后剩下的富有血管的细胞组织，最大的作用是分泌雌/孕激素，为可能到来的精卵细胞结合做准备。
如果卵巢排出的卵子没有和精子见面形成受精卵，那么黄体一般就会在两周左右萎缩，等待下一次「上班时间」。
它是怎么破的？
我们都知道，女生每个月都会来月经，而在月经前的 2 周，就是黄体期。
黄体只在黄体期「上班」。黄体期的黄体会慢慢发育变大，当排卵后的 7-8 天，也就是月经周期的第 22 日左右，黄体会发育至最高峰，个头也最大。
但个头大的黄体其实很脆弱——就跟越大的气球越容易爆炸是一个道理。
大个头的黄体壁也很薄，稍微用点力、做点刺激的腹部运动，使腹腔压力增大，都可能会出现黄体破裂。
那什么情况会使腹腔压力增大呢？
比如：憋尿、便秘、剧烈奔跑跳跃，还有你们懂的某双人运动。这些都属于外力作用的黄体破裂。
有人开始害怕：「这样说，那岂不是黄体很容易破？会不会我走路走快了它就破了？」
其实不需要过于担心，因为一般来说，黄体破裂后它可以自己止血。如果黄体破裂程度小，腹痛程度会比较低，等它自己修补好了，就不痛了。
但如果黄体破裂程度大，出血量变多，这些血液就会流向盆腔，刺激神经产生剧烈疼痛。这种情况就需要马上去往医院接受治疗。
然而因为这血不是往外流，患者通常看不到出血的状况，所以往往开始以为只是普通腹痛；有些时候会有阴道出血，患者也以为是经期引起的痛经，想忍忍就过去了，直到头晕眼花四肢冰凉，才想到去医院看急诊。
这种腹痛要警惕
黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，14-30 岁的年轻女性容易高发。
如果女生在做了上述有可能会引起黄体破裂的行为后，突然出现单侧或双侧下腹疼痛，并且没有来姨妈，那么就有可能是黄体破裂了。
如果腹痛剧烈难忍且随着时间增长疼痛没有减弱，并且出现大汗淋漓、头昏头痛、血压下降、四肢冰冷等症状，必须马上到医院就诊。如果治疗不及时，可能会发生出血性休克甚至危及生命。
现在你们知道黄体破裂的严重性了吧。
如何预防？
讲实话，并没有什么很好的预防方法，因为这个病没办法预知，你能做的就是尽量注意以下几点：
特殊时期小心呵护
在黄体期那段时间（也就是下次月经前 10 天左右），要避免做剧烈的体育运动，如：跑步、攀高、打球等。
同时也不要去提或背负过重的重物。
预防便秘
调节饮食，避免习惯性便秘等易导致腹压升高的疾病。不要憋尿。
性生活别太「用力」
虽然知道你们都「血气方刚」「精力旺盛」，但同房时还是最好控制一下力度哦～
最后再次提醒，如有疑似黄体破裂症状要尽快就医哦！
好文章，需要你的鼓励
