桥本病怎样提高免疫力？在日常生活中，很多环境危险因素造成此病的发生，那么在日常中不良饮食、生活不良习惯等都需要注意，做到这六点， 有助于提升机体免疫力。
甲状腺就像人体健康的「卫兵」，一旦甲状腺功能遭到破坏，就会造成免疫失去平衡，身体长期呈现亚健康，甚至会引发许多其他并发症。桥本氏甲状腺炎作为目前常见的甲状腺疾病之一，有深层发病的原因，与遗传、环境、免疫等内在功能的损伤有重要关联。
研究表明，桥本病发病与自身免疫功能异常有一定关系，不少桥本患者也会伴有其它自身免疫性疾病，如糖尿病、慢性肾上腺机能减退、恶性贫血、风湿性关节炎等。
免疫力如此重要，桥本病在提升免疫力方面不能盲目。也不能只观察不治疗，因为此病会持续的破坏甲状腺功能，越早治疗也就不会造成不可逆的伤害！本期赵医生跟大家聊一聊桥本病的相关问题！
桥本氏病有什么危害？
♦ 桥本氏病如果严重的话可能会诱发甲亢或甲减，一旦发展成为甲减，终身需要服药；
♦ 桥本氏病会破坏甲状腺滤泡不能够正常分泌甲状腺激素，会让人 总感觉全身无力、疲劳、无精打采，身体抵抗力下降 从而影响生活质量；
♦ 桥本氏病可能引起 心血管疾病导致心脏异常、还会影响消化系统、精神神经系统、颈部肿物、皮肤干燥症等并发症。
桥本病怎样提高免疫力？
在日常生活中，很多环境危险因素造成此病的发生，那么在日常中不良饮食、生活不良习惯等都需要注意，做到这六点， 有助于提升机体免疫力。
1、补充适量硒元素： 研究表明，每天摄入 200 微克硒，可以帮助降低抗甲状腺过氧化物酶 (TPO) 抗体，改善甲状腺功能。
2、补充适量维生素 D： 维生素 D 可以直接参与到免疫调节中，帮助改善免疫失衡的状态，而且在甲状腺素合成的过程中也离不开维 D 的参与。
3、避免以下情况引起的桥本甲状腺炎： 在感染、精神打击、怀孕、碘摄入过多、颈部过量辐射等因素的刺激下，更容易发生桥本甲状腺炎。
4、注意饮食宜忌： 清淡饮食，适当补充含硒丰富的食物如坚果、芝麻、芦笋、菌类、蛋类、鱼类有助于提高免疫力。忌：辛辣煎炸、肥甘油腻的食物，忌烟忌酒和咖啡、要限制碘的摄入！
5、生活作息有规律： 桥本发病与体质状态及感染相关，所以规律作息、不熬夜，多运动、增强体质，保持心境平和、情绪乐观，对稳定病情、提高抵抗力、治疗桥本病有很大的益处。
6、治疗是康复的关键： 治疗桥本病需要从免疫入手，一直大多人都了解到，桥本病没有特效药，只要定期观察不治疗也可以，其实不是的，是病都需要一个系统的治疗，不然等到病情加重就会造成终身服药。
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