济南二院专家教您如何在家 1 分钟测眼压和视野

眼压和视野可以在家自测吗？答案是可以的。

日前济南市第二人民医院眼三科主任刘伟教大家如何在家一分钟测眼压和视野。

眼压就是眼球内容物作用于眼球壁及内容物之间相互作用的压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，使各屈光介质界面保持良好的屈光状态。

将双手指甲剪短，清洁双手，眼球自然向下注视，双目轻闭，放松眼睑。将双手的食指并列放在一眼上睑的皮肤上，隔着眼睑对眼球交替轻压，凭着食指尖感觉到的巩膜弹性程度即眼球的张力，大致估计眼球硬度。硬度同鼻尖一样为正常，与口唇一样为低眼压，与额头一样则为高眼压，同时可以双眼对比。

眼球正视时所能看到的注视点以外的空间范围称视野。

正常单眼视野颞侧约 90°，鼻侧及上、下方约为 50-70°。精确的视野检查使用视野计，粗测常用对照法：病人背光与医生距离 1m 相对而坐，病人的左眼看医生的右眼，彼此注视，双方眼睛保持在同一水平高度。将病人的右眼遮盖，医生闭上左眼，同时伸出自己的手来回摆动，在两人之间从各个方向的外周向中心移动，当病人觉察手指出现的刹那, 立即告知，如医生视野正常，病人能在各个方面与医生同时看到手指，这说明病人的视野大致正常。另一眼同样方法检测。