一进入冬季，皮肤干燥，指甲周围还特别容易长倒刺，影响美观不说，给生活也带来了许多不便，不留神蹭一下，疼得那叫一个通透。
最厉害的是，会逼死强迫症，看着就想撕……
嗯……你可劲儿撕吧，强迫症至少不疼，这一撕周围皮肤受损，多数会引发「流血」场面，谁能想到还可能会导致「一撕不可收拾」。
2018 年曾有新闻报道，一女子手上起倒刺，果断开撕，谁想到几天后手就开始红肿化脓，经诊断竟然是脓性指头炎，不仅疼痛难忍，险些压迫指骨滋养血管，如不及时治疗，极易引起指骨缺血、坏死。
还有人一直认为，出现倒刺后是身体缺乏维生素，于是成为「嗑药」一族。这些做法到底正确吗？
01 手指出现倒刺是因为缺乏维生素吗？
NO。
其实手指长倒刺并不是缺乏维生素，而是因为靠近指甲的皮肤本身比较娇嫩，没有毛囊、汗腺和皮脂腺， 也没有皮肤外层角质层（也就是常说的老皮），缺乏这些结构的指甲周皮肤没有任何油脂锁住水分，直接暴露在外，因此受伤在所难免。再加上冬季气候干燥或频繁洗手、洗刷物品、打球运动等，就容易长引发倒刺了。
所以手指出现倒刺时可千万不要盲目补充维生素，维生素摄入过量还会导致各种疾病乃至中毒，如必须补充，一定要在医师指导下合理用药。
02 手指出现倒刺时应该怎么办？
手指倒刺更严谨的学名叫甲周倒刺或者甲周逆剥，主要表现为：手指皮肤被撕裂，从皮肤剥离出来，呈细三角形，尖端上翘或者卷曲。
如果手指出现倒刺，正确的做法是：用指甲钳连根剪去。
万一有倒刺，千万不要用手拔，顺拔会把根部皮肤一起裂伤，引起疼痛或者感染，逆行拔一定会导致好的皮肤被连根揭去，会引起甲沟炎甚至甲周脓肿，脓性指头炎。
如果发现手部红肿有感染现象，一定要及时就医。
03 怎样预防手指倒刺？
搞清楚指甲周围长倒刺的真正原因，我们在生活中预防长倒刺就简单多了，比如：在洗衣服时戴手套避免化学剂洗涤剂刺激，避免甲周局部过度物理磨擦，避免太过频繁的洗手，并且在洗手后及时擦护手霜保护角质层等。
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