追剧不如追科普——体检指数知多少：身体质量指数

BMI 是什么？你知道它的中文名字吗？BMI 都有什么作用呢？

儿童的 BMI 和成人的是一样的吗？

快来听听北京和睦家医院小熊医生是怎么说的吧！

身体质量指数，也就是我们常说的 BMI，是指儿童体重和身高之间的一个比例指数，这是一个可以有效预测儿童肥胖和脂肪增加的指标。

这个指数怎么算？

其实很简单，BMI 等于体重的公斤数除以身高的平方。

你会算了吗？

BMI 并不是一个固定的数值，这一数字也会随着年龄、性别、青春期阶段不断变化。

只有将宝贝的指数，放在相同年龄和性别的孩子中，全面地评估增长百分比，才具有参考性。

如果 BMI 低于正常标准的 5%，就意味着宝贝太瘦了；如果超过了 85%，就意味着宝贝有一点超重；而超过 90%，就表示宝贝已经处于肥胖阶段了。

家长可参照世界卫生组织发布的儿童青少年成长曲线表来协助判断宝贝的 BMI 是否在 5% 到 85% 的合理范围内。

举个例子，一个 9 岁的男孩子，身高 1 米 6，体重 50 公斤，BMI 是 19.5，根据南通生长曲线，横坐标代表年龄，纵坐标代表 BMI 指数，属于超重。

暴饮暴食、挑食等饮食失调行为，都可能导致宝宝过胖或者过瘦，使得 BMI 超出或者低于正常范围。

所以，如果家长一旦发现宝贝的 BMI 指数不达标，要及时向专业医生寻求建议，避免耽误宝贝的生长发育，快跟小熊医生一起记起来吧。

过瘦过胖都异常

及时检查不要慌

明确原因不拖延

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