疼痛是疾病信号 别一味做「忍者」

头痛、颈椎痛、腰痛、腿脚痛……10 月 11 日是世界镇痛日，宜昌市第一人民医院疼痛科门诊前来就诊的患者中，超过七成患者有忍痛硬「扛」经历，就医时病情已较重。专家表示，疼痛是一种病，急性期如果未及时诊治，可能会拖成慢性疼痛，影响睡眠、情绪甚至生活。

面对疼痛：七成患者有「忍痛史」

11 日上午，医院疼痛科门诊的休息座椅上有不少候诊患者，他们的表情、动作各异，有的揉捏手臂，有的拍打头部，有的走路跛行。

他们都有面对疼痛当「忍者」的经历：

• 57 岁，李女士，坐久了缺少活动颈椎出问题了，刚开始只是一边的手臂隐隐的疼还能忍着，现在两边的肩背都痛，手臂往上抬一点就痛得受不了……试过用毛巾热敷、贴膏药等方法，开始能止痛一阵子，后来也不管用了，而且发展成两侧的手臂活动受限，晚上睡觉时痛得更厉害，实在无法忍受才来就诊。
• 72 岁的向大爷，半年前出现左臂肘关节处疼痛，忍了一段时间后在当地诊所做封闭治疗。10 多天前，疼痛加剧，已无法拧毛巾，而且不敢碰触左肘关节处。

医院疼痛科副主任任中国介绍，疼痛科门诊每月接诊的各类疼痛患者，原因多与不良坐姿和缺乏锻炼、关节和肌肉的重复承受压力、年龄的增长及工作等有关；其中，超过七成的患者有忍痛硬「扛」的经历，前来就诊时病情已较重。

医生提醒：疼痛久拖不治易成大病

许多患者忍痛后往往引起较重后果。任中国认为，出现疼痛还是要及时就医，及时找出疼痛原因对症治疗，发作初期越早治疗效果越好。疼痛是有记忆的，拖得越久越难治，还可能引起神经病变，导致精神抑郁、焦虑，生活质量下降，甚至自理能力丧失。

「很多人出现疼痛后会认为疼痛不是病，忍一忍就好了；有些老人甚至认为疼痛是年纪大了身体退化出现的，常自行忍耐。其实这些都是错误的。」任中国介绍，疼痛其实是身体有问题的一种警示，是继血压、呼吸、脉搏、体温之后的「第五大生命体征」，必须要加以重视。中等以上疼痛对大脑、精神与血管的剧烈刺激会影响睡眠和行动，引起精神抑郁、血管收缩、血压升高、血糖升高、胃肠功能紊乱继而出现心梗、脑梗等重症，甚至自理能力丧失。因此，出现疼痛要尽快就医，查明原因，尽早治疗，防止久拖不治成大病。

疼痛是病：切记远离「四大误区」

「疼痛本来就是一种病，也是身体发出的求救『信号』。在临床中，我们发现很多患者对疼痛的诊断和治疗未引起重视，疼痛未能得到有效和及时控制，导致病情加重。所以出现疼痛症状时，不管能不能忍都别忍着。」任中国表示，通过临床观察发现患者对于疼痛最常见的误区有：

疼痛能忍则忍。对于尚能忍受的疼痛抱着「能忍且忍」的态度。事实上，这种观点是完全错误的。疼痛是人体组织器官受损的主要信号，是一种保护性信号，应引起关注。一旦发生疼痛应及时就医，无须一忍再忍，以免延误治疗时机。

不管用什么方法，先止了痛再说。「头痛医头，脚痛医脚」的想法同样是错误的。疾病的发生、发展存在自身规律，必要的检查有助于明确病因，针对病因进行治疗，才能达到长期完善的镇痛目标。反之，盲目错误用药容易掩盖症状而导致延误病情，甚至发生严重后果。

止痛药吃多了会成瘾。谈起止痛药，很多人都会情不自禁地说起药物的成瘾性。事实上，并非所有止痛药物都会令人成瘾。只有麻醉性止痛药、安眠药等含有致瘾成分的药物才会让人对它「恋恋不舍」。即使临床需要使用上述药品，只要遵医嘱正确用药，完全可以避免药物依赖的发生。

按摩止痛。非劳损性的腰腿疼进行按摩有可能造成损伤。疼痛如果是肌肉劳损性、慢性劳损性的，建议要先到医院进行检查，分清疾病类型。