前段时间,有一位好奇网友提问:「菊」部专家徐教授表示:我们是做医学科普滴,算不算工伤真的很难说啊!但是,只要你坚持每天带薪拉屎,15 分钟、半个小时... 多少能保收一两颗痔疮!
前段时间,有一位好奇网友提问:
「菊」部专家徐教授表示:
我们是做医学科普滴,算不算工伤真的很难说啊!但是,只要你坚持每天带薪拉屎,15 分钟、半个小时... 多少能保收一两颗痔疮!
必要时,我们可提供痔疮相关「工伤鉴定」。(指检了解一下~)
不过,拉屎真的是一门玄学,蹲便、坐便...(更多姿势请自行解锁)
哪一种更科学?哪一种更容易遭遇便秘、痔疮?
今天就来认真叨一叨。
蹲便更轻松、高效?
相关研究证明,蹲便的确更轻松、高效!这是因为蹲便更符合人体排泄结构蹲着时,习惯将直肠拿来「勒起」的,耻骨直肠肌完全放松,肛门和直肠的夹角接近 180 度,形成一条正儿八经的「直肠子」。
有助于缩短排便用时,且排得更彻底,我们自然感觉更轻松。
坐便更容易长痔疮?
坐便时,没有髋关节挤压腹部,腹部压力小,排便需要我们更用力一些。人为增加腹内压,而腹内压力增高的确是引起,
痔疮的后天原因之一。
但导致痔疮的因素非常多,包含年龄、生活习惯等等,光从排便的姿势来解释发病,是不够严谨和科学滴~
但可以确定的是,不管用哪种姿势,玩着手机上厕所,会大大延长排便时间,从而影响「菊」部地区静脉回流,让其过度膨胀,导致支撑结构失去弹性,引发痔疮的风险更高(久坐同理)。
教你一招,坐便没烦恼!
当然,坐便在避免腿麻,帮助行动不便者及老年人如厕上,还是非常有优势。
重度「坐便」爱好者,可以使用小板凳,放马桶边,脚踩在上面,让身体处在一个蹲便的姿势,可有效改善排便不畅~用过的都说好!
好文章,需要你的鼓励