很多人对膝关节疼痛并不陌生，上下楼、久坐或久蹲后起立，都会感觉到。一般来说，膝盖出毛病，就像机器使用寿命有期限，大多是 50 岁以上的中老年人。深圳陈阿姨（化名）今年 51 岁，近期因为膝关节疼痛难忍
很多人对膝关节疼痛并不陌生，上下楼、久坐或久蹲后起立，都会感觉到。一般来说，膝盖出毛病，就像机器使用寿命有期限，大多是 50 岁以上的中老年人。
深圳陈阿姨（化名）今年 51 岁，近期因为膝关节疼痛难忍来到南方科技大学医院运动损伤科就诊。原来陈阿姨平时喜欢去跳广场舞，但近期因为膝关节疼痛和活动障碍，已经不能像往常一样每天去活动了。经过王文波教授的查体和患者的磁共振检查，原来导致刘阿姨膝关节疼痛的原因是膝关节骨关节炎 (Knee Osteoarthritis )。
王文波教授手术中
其实，像陈阿姨一样的中老年广场舞爱好者，受到骨关节炎困扰的并不在少数。
根据最新资料显示，我国关节炎的患者已经超过了一亿人，并且不断的在增加。5 月 27 日定为「保膝日」，主要就是要普及老年人骨关节保护的知识，提升全民对于骨关节健康的素养，强化老年人早期预防、早期干预骨关节疾病的意识。
骨关节炎好发中老年人 ，五十岁以上女性更易「中招」
南方科技大学医院运动损伤科王文波主任指出，膝骨关节炎指膝关节软骨随着年龄或其他原因发生退变，使关节逐渐被破坏及产生畸形，导致膝关节疼痛和活动受限的一种疾病。
骨关节炎最常见的原因是老龄化，年龄越大越容易患病。其中女性人群好发，五、六十岁的女性中，多数人都会遭受膝关节疼痛的折磨。55～65 岁老年人有 80% 的人群会发生骨性关节病。一般认为与长期的过度负重锻炼、慢性劳损导致局限性、进行性的关节破坏及关节边缘骨赘增生而影响关节功能有关，常继发关节卡压、滑膜炎症等。
膝关节炎主要以膝盖前侧或前内侧疼痛、僵硬为主要症状，在超过 50 岁以上人群中，骨关节炎在导致长期残疾的疾病中仅次于心血管疾病，排名第二。
骨关节炎阶梯治疗和保膝治疗，可请专家专业评估
骨关节炎会给中老年人群带来生活困扰，但是很多对于如何规范治疗也缺乏认识，一般能拖就拖。南科大医院运动损伤科王文波主任指出，骨关节炎早期一般保守治疗，注意休息、制动，减少过度负重磨损，加强关节保养。可以口服止痛药、局部封闭或者关节腔注射玻璃酸钠加激素，减轻滑膜炎症，缓解症状。
中期，如果疼痛不缓解，影响日常生活如关节卡压，可以在关节镜微创手术下进行膝关节内清理，清除增生的骨赘组织以及脱落的软骨、病变的滑膜等。此外，对于伴有严重的膝内、外翻患者，可以通过胫骨高位截骨（HTO）手术来调整膝关节内的受力情况，使内、外股骨髁恢复到正常的承重比例，以促进关节软骨得以修复，缓解膝关节疼痛。
晚期，膝关节活动功能严重受影响，行走困难，x 片显示明显的关节间隙变窄，磁共振也显示软骨明显破坏甚至软骨下骨损伤的，则可以考虑膝关节单髁置换或全膝关节置换，以提高生活质量。
一般有以上症状的时候，最好别拖延，可以及时到医院规范就诊，医生会进行专业评估，给予对症治疗方案。
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