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心梗猝死逐渐年轻化,注意冬季发病高峰期

1 月 2 日,巴啦啦小魔仙凌美琪的扮演者孙侨潞因心梗去世,年仅 25 岁,花一样的年纪,却被心梗盯上了。这些年,频频传出越来越多的年轻人因心梗而离世的消息,不禁令人唏嘘,而在感叹的同时,我们也在思考

1 月 2 日,巴啦啦小魔仙凌美琪的扮演者孙侨潞因心梗去世,年仅 25 岁,花一样的年纪,却被心梗盯上了。

这些年,频频传出越来越多的年轻人因心梗而离世的消息,不禁令人唏嘘,而在感叹的同时,我们也在思考,为什么心梗猝死渐渐盯上了年轻人呢?

首先让我们来了解什么是急性心肌梗死,急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。

冬季是心血管疾病的高发季节,由于天气寒冷,血管收缩,人们进水量少,血液粘稠,就容易出现急性心肌梗死。

当心脏发出的危险信号,请一定要重视

心肌梗死的有以下几种症状:

①心绞痛较之前发作频繁,轻微活动甚至休息状态下也可出现心绞痛,服用硝酸甘油效果不明显,常伴出汗,发作时感到烦躁不安。

②出现胸闷、憋气、心慌、气短、呼吸困难、夜间不能平卧,以及咳嗽、咳泡沫样痰等心功能不全症状。

③自感心慌、气急,脉搏不规整,症状可反复出现。

④有时以胃肠道不适为首发表现,表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、中上腹疼痛等。

⑤疲乏无力、精神不振、嗜睡、烦躁、头晕、头痛、抽搐,甚至出现神志不清、意识模糊、偏瘫等脑供血不足症状。

⑥心前区疼痛不明显,而表现为咽喉痛、牙痛、颈部痛、肩背痛、左肩胛部痛、左前臂痛等部位疼痛。

⑦心律失常。

急性心肌梗死的危害有哪些

急性心肌梗死可出现心力衰竭、休克、乳头肌功能失调或断裂、心律失常、心脏破裂、心室室壁瘤、血栓形成与栓塞、梗死后综合征、梗死延展等并发症。

为什么心梗越来越年轻化

一、酗酒

由于人们心脏的冠状动脉在酒精的刺激下,会产生收缩的情况,这样就会加重心脏中的心肌损耗身体里面的氧气,人们在喝酒是时候空气中弥漫着酒味、香烟味、饭香味等等,浑浊的空气中氧气的成分就会很低,长期如此,人们的心脏就会出现受损的情况,人们患心梗疾病的几率就增加了。

二、吸烟

研究观察到吸烟人群比不吸烟人群发生急性心肌梗死的危险性增加 3 倍,而且吸烟的数量和冠心病的危险性之间呈正相关关系,也就是吸烟越多越频繁就越容易患冠心病,被动吸烟也会导致冠心病发病可能的增加。而戒烟可以使冠心病的危险性降低 40%。

为了您和您家人的健康,请一定要戒烟。

三、暴饮暴食

现在的年轻人饮食不规律,如果上班来不及就不吃早饭,而到了中午容易会出现暴饮暴食的情况。这会让人们的肠胃增加工作量,吃下去过多的食物,就不会立马被肠胃消化,有的时候这些食物中不好的成分就会随着血液到达人们的心脏,导致血管中出现淤堵,容易引起心梗疾病的发作。

四、肥胖

暴饮暴食就容易让人肥胖,肥胖的人尤其是以腹部脂肪过多的人常常容易同时患有高血压、高血糖和高血脂,而这些疾病会导致患者更加容易发生心肌梗死。

五、情绪不稳定

人们在正常的情绪当中,血压值是稳定的。随着社会经济的发展,各行业竞争机制不断加强,中年轻人在社会、家庭及工作岗位上承受着越来越大的压力,使得情绪激动,这样机会引起身体内的血压升高,在一定程度上刺激心脏,这样就容易引起心梗的发作。

为什么年轻人心梗比老年人更危重

这是因为,年轻人往往无心绞痛等心肌缺血预适应,而且年轻人心肌需氧量较大,一旦发生心梗,通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。 

如何防范心肌梗死的「突袭」

(1) 戒烟戒酒:

吸烟与冠状动脉硬化明显相关,烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力,造成心肌缺氧;大量饮酒则可能使血压升高,增加心脏负担。

(2) 健康合理饮食:

避免暴饮暴食,遵循「四少三多」的原则,少糖、少盐、少脂肪、少淀粉;多蔬菜、多水果、多蛋白质。

(3) 学会调整情绪、给自己减压:

年轻人在生活中一定要控制好自己的情绪,不管遇到什么事情,都不要有过大的情绪起伏,当感到很大的压力时,适当给自己一些放松的时间,可以约朋友来个下午茶,逛逛街,都是不错的选择。

(4) 坚持运动锻炼:

适度的体育锻炼,有利于增强心肺功能,还有助于调节情绪。

(5) 定期体检:

所有人都应该养成定期体检的好习惯,发现问题及时就医。

 

*声明:本内容仅代表文章来源方观点,不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读,不构成实际治疗建议。

封面图来源:站酷海洛

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