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粘液和痰过多该怎么办?

过多的粘液和痰液可能不是很好的话题引子(除非您 14 岁,想吐出最远的距离)。但是,如果粘液过多,可能会促使您疯狂地寻找治疗方法。

过多的粘液和痰液可能不是很好的话题引子(除非您 14 岁,想吐出最远的距离)。但是,如果粘液过多,可能会促使您疯狂地寻找治疗方法。

首先,粘液是有原因的。克利夫兰医学中心(Cleveland Clinic)声音中心主任喉科医生保罗·C·布赖森医生(Dr Paul C. Bryson)说,这种液体是人体每天自然产生的。

他说:「虽然人体的产生粘液的量尚不清楚,但大多数专家认为是每天一升。」(2 升/瓶的苏打水的一半!)

为什么身体会产生过多的粘液?

粘液在体内具有重要作用。它连接体内许多组织,其光滑的稠度有助于保护和滋润,还可以捕获潜在的刺激性物质。

当您发生以下情况时,身体可能会加速运转,从而形成粘液和痰液:

  • 感冒

  • 鼻窦炎

  • 过敏

  • 露于烟雾或污染中

布赖森医生(Dr. Bryson)说:「环境过敏会引起过多的粘液或痰液,食物过敏也会引起这种现象,但后者很难仅根据这一种症状诊断出来。」

过多的粘液是否表明有更严重的症状?

如果您的身体产生的粘液量很多,您可能会担心这是更严重问题的征兆。

根据布赖森医生(Dr. Bryson)的说法,如果粘液是唯一的症状,一般不需要担心。他说:「真正令人担忧的迹象是粘液伴有发烧、发冷和盗汗,尤其是如果您还出现体重减轻、鼻塞或间歇性流鼻血等情况,且症状超过两周。」

有解决粘液或痰的自然方法吗?

如果您有慢性痰的问题,请尝试以下方法:

  • 注意保湿。多喝水。另外,看一下您的药物或您经常饮用的脱水饮料,例如咖啡、酒精和茶。布赖森医生(Dr. Bryson)说:「一个有用的经验是喝足够的水使尿液变淡。」  
  • 使用加湿器。这可以滋润您的身体、喉咙和鼻腔,并有助于减少粘液和痰液的产生。
  • 检查制热/冷系统上的过滤器。确保过滤器清洁且功能正常,防止灰尘和其他潜在刺激物进入空气循环。
  • 使用鼻腔生理盐水喷雾。这会帮助冲洗和滋润鼻子和鼻窦的组织。

如果您的粘液和痰问题发展为滴鼻后,以上方法也会有所帮助。

痰和黏液的其他选择

如果您担心过敏,其实检测很简单和直接。您还可以尝试非处方抗过敏药,可能会解决您的问题。

布赖森医生(Dr. Bryson)说:「另外,如果有疑问,请不要犹豫与您的医生或耳鼻喉科医生讨论您的问题,他们可以深入了解您的具体症状和病史以找到治疗方法。」

内容来源:克利夫兰医学中心

关于绿叶医疗克利夫兰医学联合项目

绿叶医疗与克利夫兰医学中心战略合作-克利夫兰医学联合项目,将在上海新虹桥国际医学中心打造「以价值为导向、以患者为中心」的国际综合医院。这将是「克利夫兰医学联合」全球首家医院。

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