微信扫一扫
医院品牌管理与传播
关注医苑汇就够了

返回顶部

8s 后关闭提醒
活动提醒

有关青少年近视的那些事儿

|
字体大小 - | +

什么是屈光不正

屈光不正包括了近视、远视、散光和老视,可以表现为视力障碍。近视表现为看远不清楚,看近正常;而看远正常,看近不清楚,为轻度远视;看远看近都不清楚,是高度远视;散光表现为看远看近均不清晰,好像有重影;40 岁以上远视力正常近视力减退为老视。

近视程度划分

按照近视屈光度的高低,一般可以划分为轻度、中度和高度三个等级。3.00D 以下的近视眼, 叫轻度近视;3.00~6.00D 之间,称为中度近视。6.00D 以上的近视眼,叫高度近视,由于眼轴被过度拉长,会产生一系列眼底的退行性改变,出现相应的并发症。

假性近视和真性近视

儿童假性近视是指由于过度用眼导致眼肌长时间过度紧张而产生的疲劳,也可以表现为远视模糊,近视清楚,要想和真性近视辨别,可以用散瞳药水麻痹睫状肌后进行验光,如果没有近视屈光度的变化,孩子的视力有了明显改善或者恢复正常,就是假性近视。所以,散瞳疗法是可以恢复假性近视的。平常要注意户外活动,保持合理的用眼习惯,避免长时间过度用眼,通常近距离用眼 30 分钟要让眼睛休息 10-15 分钟,休息时可以闭目养神,也可以出去远眺(看 6 米外事物)。真性近视是不会恢复的,需要配戴框架眼镜或者角膜塑形镜进行矫正。

青少年近视怎么预防

1)户外活动是降低近视发生风险最有效的措施,一般建议中小学生每天至少「目」浴阳光 2 小时,幼儿园儿童 3 小时。

2)学习过程中注意劳逸结合,建议每学习 30-40 分钟让眼睛休息 10-15 分钟。

3)保持正确的读写姿势,确保照明光线适宜,避免光线太强或过暗。

4)控制电子产品使用时间。

5)保证充足的睡眠。

6)每天坚持做眼部的保健操或有意识转动眼球、多眨眼睛,都有助于放松眼部肌肉,促进眼睛周围血液循环,缓解视疲劳。

7)保持日常饮食均衡,少吃甜食。

青少年近视应该怎么治疗

青少年近视的治疗应该采取一系列综合防控的措施,首先是矫正视力,包括配戴框架眼镜或者 OK 镜,即角膜塑形镜。正确配镜除提高视力外,可恢复调节与集合的平衡,缓解视疲劳,减缓屈光度的加深。8 岁以上青少年,屈光度在 100-400 度之间,可以考虑 ok 镜。夜间配戴,白天视力可以恢复正常,重要的是对于防止近视加深有很好的作用。其次,可以在医生指导下使用一些药物,包括低浓度阿托品,消旋山莨菪碱滴眼液等放松睫状肌、缓解视疲劳。最后,要注意户外活动、良好用眼习惯的养成等。

作者:徐蔚 副主任医师 毕业于同济大学生命科学与技术学院 医学博士

*声明:本内容仅代表文章来源方观点,不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读,不构成实际治疗建议。