宝宝能长多高？TA 的「曲线」知道！

「我跟孩子他爸都是大高个儿，怎么孩子就是长不高呢？」

「这孩子这么高，肯定是随她妈！」

「孩子营养跟不上，长不高怎么办？得多喂！」

……

从出生的那一刻起，宝宝们就在经历着翻天覆地的变化，从「不食人间烟火」到成为独立的生命体。随着宝宝长大，家长也会渐渐增加对身高的关注：我的宝宝，将来究竟能长多高？

为了让宝宝将来在身高上不输阵，家长们大概都有些令人啼笑皆非的想法：有的天天帮孩子做「拉伸」，揠苗助长；有的坚信身高都是吃出来的，「填鸭」式育儿…… 如果家长自己身高不占优势的话，焦虑情绪恐怕又要更上一层了……

宝宝究竟能长多高？放心，TA 的「曲线」知道！

宝宝也有「曲线」？当然啦！

宝宝的生长遵循着人类体格生长的一般规律，同时又有其个体特征，从而形成其特有的生长曲线图。对宝宝的身高或体重进行单次测量，能在图上形成一个属于该宝宝的「点」；通过多次测量，则可以得到宝宝专属的生长曲线（如下图所示）了～

0-5 岁女童年龄别体重百分位曲线图

宝宝的「曲线」有多重要呢？

宝宝出生后，其身高便在不断增加，直至成年后身高定格。在此过程中，有两个宝贵的生长发育高峰，其中第一个高峰便是婴儿期。通常情况下，宝宝至 1 岁时，身高可达出生时的 1.5 倍！第二年后，宝宝的生长速度逐渐减慢，呈现平稳、持续的增长。

生长发育高峰在曲线图上的体现，就是曲线的陡峭程度了。宝宝在一岁以内、尤其是 6 个月以内的曲线较陡峭，此后则「匀速」增长。这个方法同样可以来判断宝宝的生长速率，因此连续监测很重要：通常一岁以内 1 月龄、2 月龄、4 月龄、6 月龄、9 月龄、1 岁都要分别进行监测，1 岁后每半年需到医疗结构进行体格发育测评，以便及时评估营养水平。

此外，宝宝的营养水平也可利用身高发育曲线进行评估。身高的发育受营养的短期影响不明显，而与长期营养状况有关。因此，科学、连续地监测宝宝的基础身高发育，可以通过发育曲线的速率，评估宝宝的长期营养状况是否适合身体发育需求，从而为其调整出更合适的生长环境。

5-19 岁男孩年龄别身高百分位曲线图

同时，我们也可以通过身高发育曲线，凭借宝宝目前的身高水平来看看对应的成年身高～ 如上图所示，这是 WHO 发布的 5-19 岁男孩年龄别身高百分位曲线图。我们从中可以看到，成年男性的身高中等水平约为 177 cm，但较低的水平则只有 160 cm-165 cm。即使孩子在青春期会迎来第二个生长高峰，「女大十八变」「胖墩变豆芽」的例子比比皆是，基础身高对其成年后的身高也有着至关重要的影响。

可以说，宝宝能长多高？TA 的生长曲线知道！

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