小心「干眼症」毁掉视力

医生，我总是眼睛干涩、眼疲劳，总觉得眼睛里有东西一样......

我也是，眼睛还经常红、老发炎！早上起来睁不开眼睛，就跟眼皮粘在一起了似的......

我是看东西模糊，怕光，一看手机、电脑，眼睛就流泪。

大家有没有过这样的经历，长时间盯着电脑屏幕后，眼睛干涩、发痒，甚至有些疼痛？

或者在干燥的环境中工作，眼睛总是感觉不适？这可能是 干眼 的症状。那么，什么是干眼？我们又该如何治疗呢？

让我们一起来了解这个可能悄悄影响你视力的疾病。

干眼症

干眼症又称角膜干燥症，是泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常导致眼部不适以及视功能障碍的一种常见眼科疾病。

泪液在眼球表面均匀地分布，形成一层液体的薄膜，在医学上称为泪膜。其功能包括湿润眼球、形成折射、保护、代谢等作用。当泪膜不稳定时，就容易形成干眼症。

如今，随着电子产品的普及和环境因素的改变，越来越多的人正在经历干眼带来的不适。

它主要表现为眼睛干涩、发痒、疼痛、畏光、充血等症状，严重影响了我们的工作和生活质量。

如果干眼症长期得不到有效的治疗，可能会导致角膜受到损伤，甚至引发视力下降。

干眼患者的病因十分复杂，目前临床上主要认为是 睑板腺功能障碍（MGD）：当睑板腺开口因各种原因阻塞了之后，泪液分泌功能受损。长期的阻塞会导致睑板腺形成不可逆的萎缩，使眼睛疼痛难忍，难以睁开。

有一部分的干眼患者是因为 眼部感染螨虫，家里有饲养宠物的家庭感染螨虫的概率较高。

干眼的许多症状与慢性结膜炎十分相似，因而在临床上常被误诊为慢性结膜炎，长期大量使用各种消炎眼药水，会使干眼症状越来越重。

韶关市妇幼保健院护眼小妙招：

缓解干眼症的眨眼小练习：

1. 闭眼 5-10 秒；

2. 用力闭眼 5-10 秒；

3. 睁眼放松 5-10 秒。