不少受不孕症困扰的朋友，都会通过各种渠道了解试管婴儿的相关步骤，也许您会觉得试管婴儿不就是那几个步骤吗？谁做不都是一样！
其实并不是这样，试管婴儿并非所有患者都一样的治疗过程，每个人的身体、心理等情况都不相同，仅在用药的剂量、治疗时间等方面都不一样，所以在做试管前的准备是十分重要的。
河北燕达医院告知您从以下几个方面准备，可以让你的试管婴儿助孕过程，更省钱，更省时间，更省心。
全面检查，了解身体情况
在进行试管前，女性朋友们先去检查一下自己的激素水平 (性激素六项)，以及子宫和卵巢的情况是否完好 (如子宫内膜、肌瘤以及卵巢大小等方面)。重点还要看看卵巢储备功能的一些指标，如化验查 AMH、B 超下看卵泡数等。
另外，以前的检查别浪费，一起带来帮医生进行综合判断。不是医生总是让反复检查，因为有些检查只能说明那个时段的状况，时过境迁，现在的身体仍需重新评估。但这并不意味着以往的结果就没有意义了。
许多过去的情况与目前之间是相互关联的。例如，以往就发现了输卵管不通畅，存在积液，又或者做过通液术等，这些检查或治疗的过程会有详细的描述、记录，对判断现在的情况仍有价值。
尤其应该注重的是手术史，例如子宫肌瘤摘除术，或者其他较大的开腹手术等，不同的手术操作方式、手术过程会导致不同的结果，这些都会对受孕造成干扰，值得重视。
不挑食，选择营养丰富的饮食
1、多吃蛋白质高的食物。高蛋白食物将促进卵泡生长，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。
2、每天坚持泡脚。具体的方法是：水温大约 41-42 度，水要没过小腿，时间大约 30 分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。
3、喝孕妇奶粉。移植前一个月开始喝孕妇奶粉。
4、男性多吃补精子的食物。富含维生素的食物可以补精子。维生素 A、B、C、E 等，对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。
这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
规律生活，不给生活添负担
改掉影响身体健康的不良习惯，比如抽烟喝酒，熬夜、喝浓茶、大量喝咖啡等，保证良好的生活作息与节奏。对于正在准备试管进周的夫妻而言，拥有一个正常且条件好的身体是顺利好孕的基础，不良的习惯会大大加重身体器官的负担，所以一定要注意哦！
心理状态很重要
调整好自己的心理准备，端正自己的心理。首先要对试管婴儿这个事情有一个全面的了解，在这个过程中不可过多的患得患失。要正视自己正在做的事情，不要觉得自己做的事情是什么见不得光的，要坦荡的接受。
多跟医生交流，遇到不明白不清楚的一定要跟主治医生说，了解清楚，减少了疑惑。一定要是问主治医生，不要自己擅自上网百度，或是论坛了解，以免增加不必要的烦恼。
运动调理
也许，此时此刻的你需要用心的计算一下，自己每天运动的时间占了多少？除了运动，其他时间在做些什么？坐着？还是躺着？你有多久没有让身体的每一寸肌肤动起来了？研究表明，如果长期缺乏锻炼，很容易使身体受风寒感染。
所以夫妻双方一定要尽量多参加一些户外的有氧运动，有利于加强自身的免疫能力，增强体质，防止各种感冒等小疾病。
这些方面调理好了，接下来该干嘛?
把自己修炼好，接下来就要伯乐，不，医生来帮助大家走进试管周期了，如果大家的身体好，取卵质量也好，配成胚胎也好，子宫环境也好，心态也好，何愁不成功呢？！
温馨提示：
成功都是留给有准备的人的，试管也是如此～
在成功前，做好充足的准备，把自己身心调理到优质状态，是打响试管成功战役的「第一枪」!
自身是决定试管成败的决定因素，也是很基础的环节，做好上边环节的调理，将自身调整到好的状态，是试管成功的根基哦。
好文章，需要你的鼓励
