炎炎夏日
冰镇西瓜抱着啃
路边摊的海鲜烧烤撸得停不下来
那叫一个爽！
可别光顾着嘴巴过瘾
一不小心
急性腹泻就找上门了
拉得腿软，整个人都没精神
今天就跟大家唠唠这
让人难受的感染性腹泻
什么是感染性腹泻？
感染性腹泻是一种常见的胃肠道疾病，以腹泻为主要症状，多由病毒、细菌、真菌、寄生虫等常见病原体感染引起。
不同年龄段均易感，全年均可发病，但夏季多见细菌性感染，秋季多见诺如病毒和轮状病毒性腹泻。
传播途径有哪些？
俗话说病从口入，不管是病毒还是细菌，主要是通过「粪-口」途径传播，食用不洁食品或饮用不洁的水可出现感染。少数由于日常接触和呼吸道飞沫传播。
感染性腹泻有啥症状？
最常见的症状是腹泻，表现为排便次数增加，解稀便、粘液便或水样便，部分患者还可出现血便。
其次，大部分患者可能出现腹痛，此外还可能出现恶心呕吐、发热乏力等症状，严重时可能出现口干、尿少、头晕甚至意识模糊等脱水症状。
得了感染性腹泻要禁食吗？
一般不用！但要是呕吐得特别厉害，吃啥吐啥，那就得先禁食了。
饮食以淀粉类熟食为主，饼干、酸奶、汤等也是较好的食物。部分人群因腹泻可能发生一过性乳糖酶缺乏，最好避免牛奶摄入，粪便成形后可逐渐恢复正常饮食。
感染性腹泻怎么治？
要是开始拉肚子、肚子痛，别拖着，赶紧去医院！大多数轻症患者可自愈，以对症治疗为主，但需警惕重症风险。
不要单纯喝白开水，可以服用口服补液盐预防脱水；严重呕吐患者需要静脉补液。腹泻可酌情使用蒙脱石散等止泻药物，同时可以使用益生菌制剂调节肠道菌群。如考虑为细菌感染性腹泻，必要时需使用抗生素。
注意，细菌性和病毒性腹泻是最常见的感染性腹泻，细菌性腹泻可以使用抗生素，但对于病毒性腹泻抗生素不仅无效，甚至可能破坏肠道正常菌群，延长病程。
防患于未然，预防胜于治疗！
5 招教你远离腹泻
➊勤洗手：饭前、便后、处理生食后，用肥皂+流动水洗手 20 秒。
➋喝安全水：不喝生水，外出旅行建议饮用瓶装水。
➌干净饮食：入口的蔬菜瓜果清洗干净，避免进食生冷、腐败食物，食物煮熟煮透（尤其海鲜、肉类、鸡蛋）。
➍生熟分开：菜板、刀具区分，避免交叉污染。
➎管好冰箱：冷藏室 ≤ 4℃，剩菜不超过 24 小时。
出现这些情况必须马上就医！
腹泻持续不缓解、每日腹泻次数较多或出现血便、高热（＞38.5℃）以及尿量减少、皮肤干燥、头晕甚至意识模糊……这些情况都不能耽搁，立刻去医院！
只要日常多注意
就能把感染性腹泻挡在门外
好文章，需要你的鼓励
