别害羞！产后这个部位的护理很重要！

拼尽了全身力气终于卸货，会阴撕裂、侧切、剖宫产，身体诚实地留下了曾经的痕迹。

因此，产后除了全身心地照顾新生儿外，产后伤口的护理也显得尤为重要。

今天和大家分享产后会阴伤口护理的要点，掏出小本本记好咯～

正确的卧位

侧切伤口一般于会阴左侧，应该采取右侧卧位（即健侧卧位）或仰卧位，以减少恶露污染伤口，有利于伤口恢复。撕裂伤口一般以舒适体位为主。

会阴擦洗

配合医护进行会阴擦洗，一般采用碘伏擦拭外阴, 确保切口周围无残留血迹，有水肿时及时告知医护人员。

保持外阴清洁和干燥

产后穿棉质内裤，垫上卫生纸利于透气，注意及时更换卫生纸，防止潮湿导致细菌滋生。内衣裤于通风处晾晒。

伤口护理

每次如厕后，擦拭顺序应从前向后，以免污染伤口。最好采用流动温水从前往后冲洗，待干，喷洒伤口护理药（伤口表面打湿即可）。

增强产后营养

产后要注意加强营养，多给予高蛋白饮食。产后一周内，可以增加蛋白质食物，如瘦肉、鸡蛋等。高蛋白可以促使伤口尽快愈合。多吃粗纤维的食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。

保持大便通畅

产后排便采取坐式更为舒适；产后多喝水（每天约 2000 ml 温水），多吃蔬菜和常温水果，多摄取高纤维食物以避免便秘。有严重便秘者，可适当使用开塞露或及时就医。

不拆线

伤口缝合线是一种可吸收的肠溶线，无须拆线。吸收的程度和速度因人而异，个体差异比较大，一般约 14 天左右开始吸收。

缝线不吸收，务必到医院找医生查看、处理。

注意用手卫生

进行伤口护理前后勤洗手。