流感高发季，这份「防毒秘籍」请查收！

「医生，我咳嗽咽痛，十分难受，家里小孩发烧刚好，大人又相继中招了。」这样的求助声在句容市人民医院呼吸内科门诊不绝不耳，几乎成了每天的常态。

近期，流感病毒来势汹汹，甲型流感病例显著增多。句容市人民医院发热门诊、急诊内科、呼吸内科及儿科门诊就诊人数居高不下，医务人员坚守岗位，加班加点，竭尽全力为每一位患者提供及时有效的治疗。

流感病毒感染后引起的上呼吸道感染、病毒性肺炎以及继发细菌感染等问题，不仅加剧了病情，也使得输液需求不断攀升。医院输液室尤为繁忙，输液量较往常有了显著增加, 成人输液量呈现两倍增长，由平日的 200 例左右激增至当前的 500 多例；儿童输液量亦从平常的 40 例左右跃升至 110 多例，近乎翻了 3 倍。为满足患者的治疗需求，医务人员紧张而高效地忙碌着，他们凭借精湛的专业技能和满腔的爱心，与患者并肩作战，携手共渡这场流感难关。

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甲型流感由甲型流感病毒引发，通常在冬春季发病率较高。主要症状包括突发高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适。部分患者会出现胃肠道不适感，甲流患者的发热和全身症状比普通感冒患者更为严重，且强传染性，传播速度快。

面对如此凶猛的流感病毒，我们该如何科学预防，以躲过这一波甲流病毒袭击呢？句容市人民医院感染管理科主任、副主任医师霍振吉提醒广大市民朋友：

首先，在流感高发季节，老人、小孩等免疫力较低的易感人群应尽量避免前往人群密集场所，减少被传染的风险。当需要前往公共场所或医院时，务必佩戴口罩，以防病毒通过空气传播。

良好的个人卫生习惯是预防流感的关键。饭前便后勤洗手，避免用手直接接触口鼻眼等易感部位，这些看似简单的动作，实则能大大降低病毒传播的可能性。咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或毛巾捂住口鼻，或直接用屈肘捂住，防止飞沫传播。还应定期对居住环境的门把手、扶手等高风险区域进行清洁消毒，以消除潜在的病毒威胁。

接种流感疫苗是预防流感的有效手段。疫苗能显著降低接种者感染流感的风险，或减轻流感症状。对于 5 岁以下儿童、60 岁以上老人、慢性病患者等高危人群，接种流感疫苗更是刻不容缓。

最后，呼吸道疾病的预防在于平时，「防」大于「治」，保持均衡的营养、充足的休息和适当的运动，能够增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。一旦感染流感，则要注意休息，避免劳累，避免加班、熬夜等不良生活习惯，以免加重病情。