什么是「耳水不平衡」？这到底是一种什么病？
「耳水不平衡」在医学上称为梅尼埃病。这是一种特发性内耳疾病，是指由于人体前庭平衡功能障碍导致的平衡功能失调，引发眩晕或者晕倒的症状。
梅尼埃病会引起发作性旋转性眩晕，出现眩晕的主要原因是膜迷路积水。梅尼埃病属于内耳疾病，内耳内有前庭系统，前庭系统主要起维持人体平衡的作用。
梅尼埃病会由于各种原因，如内淋巴吸收障碍、内淋巴管机械堵塞、内淋巴囊微循环障碍、内耳小血管痉挛等，导致内耳内淋巴液失衡，引起膜迷路积水，膜迷路积水引起前庭功能紊乱，继而出现眩晕。
恶心、呕吐、听不清？当心这 4 种情况
01 眩晕：眩晕呈反复发作，每次持续几分钟至几小时不等。发作时常感到自身或者周围物体旋转，伴有恶心，冒冷汗等反应。间歇期眩晕缓解。
02 耳聋：梅尼埃病的听力下降有波动性的特征，多为感音神经性聋，早期多以低频为主，后期高频下降明显。早期眩晕发作时听力下降明显；可时好时坏，后期听力永久丧失。
03 耳鸣：间歇期时耳鸣耳胀减轻或者消失，多次发病后可转为永久性，在发作期加重。
04 其他：发作期感觉患耳内或头部有胀感、沉重感或压迫感。
对症下药，别再「晕坨坨」
1、明确诊断：
梅尼埃病有明确的诊疗指南，患者应将发病的过程详细告知医生，再配合进行必要的检查。
2、急性发作期处理：
重点治疗眩晕，恶心和呕吐。遵照医嘱服用镇静和抗眩晕药、脱水剂、钙通道阻滞剂或激素等以控制眩晕的发作，减少发作次数，延长发作间隙。眩晕严重且药物治疗无改善时，根据医生的治疗方案必要时可行手术治疗。
3、缓解期治疗：
可参加适量有益的体育活动，如太极拳、缓步跑、八段锦等健身运动，这样才能帮助病情的恢复和减少复发。
4、调整生活方式：
生活中减少盐分的摄入，每日最大摄入量不超 2 克；避免咖啡因制品，减少巧克力，可乐，咖啡的摄入；尽可能避免烟草以及酒精类制品。
5、规律作息：
固定每天的作息时间，按时睡眠，按时吃饭。避免不良情绪、压力等诱发因素，保持愉快的心情。
6、前庭康复训练：
在间歇期内可进行前庭康复训练，以缓解头晕的症状，改善平衡功能，提高生活质量。
做好这些，预防梅尼埃病
1、适量运动，如慢跑、游泳等。
2、低盐低糖饮食，减少巧克力、糖果、咖啡的摄入，戒烟酒。
3、保持良好睡眠，按时睡觉，避免不良情绪，保持愉快心情。
日常生活中，头晕眩晕很常见。还有一种比梅尼埃病发病率更高的疾病——耳石症，耳石症因为耳石颗粒脱落以后进入到半规管，导致耳石颗粒牵引着内耳淋巴液流动而发生的非常短暂的眩晕，通常采用手法复位，让耳石回到正常的位置。
无论是梅尼埃病还是耳石症，都应及时到耳鼻喉专科就诊。
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