现如今，生活水平提高了，吃的东西也多了，我们已经实现了：车厘子自由、奶茶自由、火锅儿自由。不缺吃不缺穿了，好多人健康理念却没跟上了。明知道不良生活习惯会伤害我们的健康，还是会我行我素，比如这位糖尿病患
现如今，生活水平提高了，吃的东西也多了，我们已经实现了：车厘子自由、奶茶自由、火锅儿自由。
不缺吃不缺穿了，好多人健康理念却没跟上了。明知道不良生活习惯会伤害我们的健康，还是会我行我素，比如这位糖尿病患者马大叔，前段时间因高渗高血糖昏迷，到鬼门关闯了一圈。
一天晚上，马大爷突然昏迷被送到市三医院，一查血，豁~不得了，血糖值爆表了！
普通的血糖仪已经查不出马大爷的血糖数值，抽静脉血检查血糖高达 141 mmol/l，检查报告单上的项目危急值几乎全面标红。
超高血糖（141 mmol/l）
高血酮（6.6 mmol/l）
血渗透压（376mOsm/L）
酸中毒（血气分析 pH6.84）
高血钾（K+ 6.73 mmol/L）
败血症（PCT 9.71ng/ml）
……
这一项项不正常的指标显示着马大叔病情危急，随时会有生命危险。
内分泌科副主任张栋珉带领科室医护团队对马大叔进行了紧急救治，经过昼夜抢救，马大叔的病情终于稳定下来了。在医护人员精心治疗下，马大叔各项指标逐渐恢复正常，血糖控制良好，已顺利出院。
「正常的空腹血糖是 3.9—6.1 mmol/l，而马大叔入院查的血糖有 141.72 mmol/l，这是我科建科以来抢救的所有高血糖患者中最高的，这次犯病，跟他的生活习惯不良和健康意识不足相关。」
张栋珉道，马大叔 10 多年前确诊为糖尿病，医生给他开了胰岛素，告诉他要定期监测血糖、规范打针、注意饮食，但他转头就把医生的话抛到脑后，不打针不吃药，还喜欢吃米面、包子等高 GI 值的食物，水果蔬菜基本上不碰，还有抽烟的习惯。
人只有在失去健康后，才会重视健康，医生的告诫和家人的劝说，马大叔都不当一回事，认为悬挂在头上的达摩克利斯之剑不会斩到自己的头上。
这哈各人遭起了才晓得要听医生的话嘛。
医生，我平时不吃糖啊，浪么也会得糖尿病喃？
糖尿病并不是因为吃糖多才得糖尿病，遗传、年龄、身材等因素都可能让你得糖尿病。得了糖尿病不要怕，内分泌科医生教你有效控糖。
健康小知识
据调查显示，我国成人糖尿病总体患病率为 10.9%（女性患病率为 10.2%，男性患病率为 11.7%），糖尿病总人口超过 1.1 亿，是世界上糖尿病患者最多的国家。
为什么糖尿病会找上你？
1、遗传因素。父母、兄弟姐妹里有糖尿病的人比较容易得糖尿病。
2、年龄。随着年龄增长、器官老化，胰岛功能逐渐衰减，60 岁以上的老年人糖尿病发病率为 20%。
3、肥胖。越胖需要的胰岛素越多，胰岛只好拼命工作制造胰岛素，时间长了胰岛功能衰减，就得了糖尿病。另外肥胖的人身体对胰岛素不敏感，胰岛只能每天多造胰岛素，时间长了就发生糖尿病。肚子上有一层「游泳圈」的腹型肥胖人士更要注意血糖。
4、不动。不运动不仅会长胖，还会降低胰岛素敏感性，导致糖尿病发生。
6、吸烟。烟可毒害胰腺，损害胰岛功能。每天吸烟的人，得糖尿病的风险是不吸烟的 2.7 倍。
7、三高患者。高血压、冠心病、高血脂患者，也是糖尿病青睐的对象。
8、精神压力。长期精神紧张、压力大，使交感神经兴奋，会造成肾上腺素分泌过多，肾上腺素有升高血糖的作用，引起血糖持续增高，也容易引起糖尿病。
9、一些不良习惯，也能增加糖尿病风险。比如吃饭个刨、奶茶当水、经常熬夜、光吃细粮等，都容易导致糖尿病。
注意！！！
如果你有上面那些问题，又出现了多饮，多尿，多食，体重减轻，皮肤瘙痒，乏力疲倦，头晕，饥饿感明显，视物模糊症状时一定要去测个血糖。
糖尿病有什么危险？
最严重的就是酮症酸中毒和高渗高血糖昏迷了，它们是糖尿病的严重急性并发症，死亡率高达 15-20%。
马大叔患的就是高渗高血糖综合征，即糖尿病非酮症性高渗昏迷，是糖尿病严重的急性并发症之一，其临床特征为严重的高血糖、脱水、血浆渗透压升高而无明显的酮症酸中毒，患者常有不同程度的意识障碍或昏迷。
若诊治不及时，病情进行性加重，可出现一系列严重并发症：如血管栓塞、心衰、肾衰、呼衰，应激性溃疡所致消化道出血，血管内弥漫性凝血 (DIC)、脑水肿、脑血管意外、严重心律失常、休克等。
怎么有效控糖？
1、补充水分，也就是补液，保证充足的水分摄入，防止脱水和血液浓稠，但不要把果汁、碳酸饮料当水喝。
2、定期血糖监测，特别是糖尿病患者及家族里有 糖尿病史 的高危人群，糖尿病早发现、早治疗，确保血糖得到良好控制。
3、遵医嘱，使用小剂量的胰岛素治疗，抑制酮体生成，促进酮体排出。
4、同时注意电解质的紊乱。在治疗过程当中要监测电解质的指标，避免严重的低钾血症造成后果。
5、适当运动，保持身心健康，避免情绪过分激动。
最最最最最重要的是，不要讳疾忌医，不要把医生的话当「儿戏」，不要「我命由我不由天」，学习科学的健康知识，保持健康的生活习惯，才能实现健康自由。
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