「晕 3D」怎么办？医生来支招

8 月 20 日，首部国产 3A 大作《黑神话：悟空》发行，一名游戏主播在直播玩游戏时因出现「晕 3D」症状，眩晕呕吐，登上社交媒体平台热搜。

那么，何为「晕 3D」？出现症状后又该怎么办呢？

医生介绍，视频中这种在观看拟真度较高的 3D 画面和影像时所出现的眩晕，在医学上叫做「视觉诱发晕动症」，像晕车、晕船、晕机等晕动症一样，视觉诱发晕动症也是在人们视觉运动和身体运动感觉不匹配时出现的一种状态。

南京医科大学第三附属医院（常州市第二人民医院）神经内科副主任 张志翔：在 3D 的情况下，游戏给视觉非常逼真的虚拟感受，尤其是在转动的时候，但是身体是坐在这边的，身体并没有感受到平衡上的变动，在这种差异环境下，有的人就会产生眩晕的感觉，还会伴有恶心、呕吐、出汗等情况。

张志翔介绍，「3D 眩晕症」的症状与普通晕动症基本一致，通常在摘下头戴设备或远离屏幕后，会很快消失。要避免或缓解「3D 眩晕症」，可以尝试降低游戏画质、调整亮度、降低鼠标灵敏度以及减少光影特效等方式，也可以在屏幕四周贴醒目的贴纸，帮助视觉上分辨虚拟场景，降低画面过于逼真产生的眩晕。

医生建议，在不舒服的时候不建议继续游戏，因为会出现安全上的问题，当眼睛看到的跟身体感受到的不匹配的时候，人体会自动进行矫正，往往在眩晕的时候容易跌倒。

随着游戏制作水平的提高，

带来的视觉效果也更逼真。

但游戏再好玩，

也要注意合理作息。