中秋聚餐，月饼甜、蟹壳硬、冷饮冰，牙齿却未必“扛得住”。一旦出现牙齿敏感、牙龈肿痛、牙齿劈裂，节日心情也可能受到影响。
中秋聚餐，月饼甜、蟹壳硬、冷饮冰，牙齿却未必“扛得住”。一旦出现牙齿敏感、牙龈肿痛、牙齿劈裂，节日心情也可能受到影响。
口腔科医生提醒大家：
享受佳肴的同时，
也别忘了关注口腔健康。
（▲该图片由AI生成 仅用于医学科普）
一、中秋饮食中，这些伤牙隐患要留意
1.月饼黏甜，易增加龋齿风险
月饼糖分高，质地黏糯，残渣易滞留牙缝，不易清理。若清理不及时，可能增加蛀牙、牙龈炎风险。
2.硬壳食物，谨防牙隐裂
核桃、螃蟹等硬质食物，切忌直接用牙咬开硬壳。用力咬合可能造成牙齿裂纹，严重时可能伤及牙神经。
3.冷热交替，易诱发牙齿敏感
热菜热汤后紧接冰饮、冰镇食物，温差刺激可能引起牙齿发酸、刺痛等敏感症状。
4.作息饮食紊乱，易诱发牙龈问题
假期熬夜、辛辣饮食等，可能诱发牙龈肿痛、口腔溃疡、智齿冠周炎。
二。节日护牙，建议做到这几点
1.月饼少量分次吃，吃完及时漱口。条件允许时，尽快刷牙。
2.坚果、螃蟹等硬壳食物，使用工具剥开。不要用牙齿当开壳工具。
3.避免冷热食物短时间交替食用。牙齿敏感人群，可在医生指导下选择抗敏感牙膏。若症状持续或加重，建议及时到口腔科就诊。
4.假期坚持早晚刷牙，配合牙线清洁牙缝。口腔清洁不松懈。
5.若出现牙痛、智齿肿痛、牙齿劈裂等急症，建议及时到口腔科就诊。平时避免啃咬硬物。症状缓解后，必要时节后安排口腔检查。
花好月圆，齿健心安。
祝大家中秋阖家欢乐，健康相伴！
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