随着夏季的到来，气温也在逐渐攀升。不仅是皮肤在经受热浪的「洗礼」，眼睛同样也在承受着高温的考验。如果忽视了眼睛的防晒工作，也许就会「晒出」白内障了！那么季节变化、温度波动真的能影响白内障病情发展速度吗？今天武汉普瑞眼科医院白内障科学科带头人程旭康院长就来揭开这个医学谜题，一起看看气温和白内障之间到底有什么潜在关系！
白内障：不容忽视的眼部疾病
白内障，作为一种致盲性眼病，主要是因为眼内的晶状体蛋白质变性，使晶状体变得浑浊，阻挡了光线进入眼球聚焦于视网膜上，导致的视力下降。白内障主要的致病原因之一是年龄，通常见于 50 岁以上的中老年人。除了年龄、遗传这些常见因素，温度会不会也能影响白内障的发展？
高温环境的威胁
夏天一到，气温飙升，不仅人热得受不了，眼睛也跟着遭罪！武汉普瑞眼科医院白内障科程旭康院长表示：当环境温度超过 30℃ 时，眼表水分会加速蒸发，原本滋润眼球的泪膜变得像干涸的河床。要知道，泪膜不仅能保持眼睛湿润，还能抵抗细菌和病毒入侵。一旦泪膜不稳定，角膜神经就会「拉响警报」，引发刺痛、干涩、异物感。同时，高温还会刺激眼球表面的感受器神经，导致眼内炎症因子增加；高温环境也会加速晶状体蛋白质变性，让白内障病情「一路狂飙」。而紫外线也是诱发白内障的因素之一，长时间暴露在刺眼阳光下，也有可能会导致晶状体变得浑浊，加重白内障的病情。
预防与应对：白内障患者的「护眼指南」
既然季节和温度对白内障影响这么大，咱们该怎么见招拆招？程旭康院长推荐这几个实用小妙招：
防晒装备不能少：在炎热的夏季，白内障患者应尽量减少高温时段的外出活动，避免长时间暴露在烈日下。出门都要戴防紫外线的太阳镜，阻挡紫外线伤害；选择宽边帽子，减少阳光直射。
保湿润燥有诀窍：要注意补充水分，保持眼表湿润，可以适当使用人工泪液缓解眼睛干涩。在空调房中，可放置加湿器，增加空气湿度，减少眼表水分蒸发。
生活习惯要健康：规律作息，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。避免长时间用眼，尤其是长时间看手机、电脑等电子设备，每隔一段时间要休息片刻，眺望远方或闭目养神。合理饮食，多摄入富含维生素 C、维生素 E、叶黄素等抗氧化物质的食物，如橙子、蓝莓、菠菜等，有助于维持晶状体的正常代谢，延缓白内障的发展。
手术才是科学治疗白内障的方式
在了解了温度变化对白内障病情的影响后，我们也要清楚地认识到，手术是目前科学治疗白内障的方法。当白内障发展到一定程度，严重影响视力和生活质量时，应及时考虑手术治疗，不要因为季节或温度的因素而延误手术时机。现在的白内障手术技术已经相当成熟，常见的手术方式是白内障超声乳化吸除联合人工晶体植入术 ，通过超声乳化将混浊的晶状体粉碎吸出，然后植入人工晶体，让患者重获清晰视力。
对于一些对手术质量要求更高的患者，飞秒激光辅助下的白内障超声乳化手术是更好的选择。这种手术利用飞秒激光进行角膜切口、撕囊和晶状体核劈开等操作，大大提高了手术的精确性，降低了对眼内其他组织的干扰，有益于患者的术后恢复。
无论是选择哪种手术方式，患者都应在医生的专业评估和指导下进行，医生会根据患者的眼部情况、身体状况等因素，制定最适合的手术方案。在手术前后，患者也要严格遵循医生的嘱咐，做好眼部护理和术后康复，以确保手术质量和眼部健康。
季节和温度的变化对白内障病情发展确实有着不可忽视的影响，武汉普瑞眼科医院白内障科程旭康院长提醒白内障患者更应提高警惕，密切关注自身病情变化。在日常生活中，做好防护措施，保持良好的生活习惯，积极预防，降低季节和温度变化对眼睛的伤害。同时也要积极应对、及时治疗，重新获得清晰视力。
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