「咳嗽漏尿、下腹坠胀，以为是产后正常现象，忍忍就好？」
「年纪大了私密处干涩疼痛，羞于启齿只能默默承受？」
这些难以言说的困扰，正在悄悄偷走无数女性的生活尊严与幸福感。
别再让「难言之隐」成为常态！长沙江湾医院盆底康复中心正式启幕，助力女性摆脱盆底问题困扰！
这些「信号」，藏着盆底肌的求救声
盆底肌就像一张支撑盆腔脏器的「弹性网」，承托着子宫、膀胱、直肠等器官，掌控着排尿、排便及性生活等核心功能。可怀孕分娩、年龄增长、肥胖、慢性咳嗽等因素，都可能让这张「网」松弛无力，引发一系列盆底功能障碍问题。
如果你有这些症状，一定要警惕：
◆咳嗽、打喷嚏或运动时不自觉漏尿；
◆下腹坠胀、感觉阴道口有异物脱出；
◆便秘、排便费力或大便失禁；
◆性生活时不适、干涩疼痛；
◆会阴区或腰骶部持续性隐痛。
这些问题不仅影响日常生活，更会打击自信心，甚至影响家庭和谐，切勿因害羞而延误治疗。
很多人误以为盆底问题是「产后专属」，实则不然。从育龄期女性到更年期长辈，都可能遭遇盆底健康危机。50+岁女性因雌激素下降，盆底组织弹性减弱，更容易出现尿失禁、器官脱垂等问题；而产后妈妈若忽视盆底修复，随着年龄增长，症状可能会逐渐加重，甚至影响晚年生活质量。
盆底功能障碍并非不可逆，早期科学的康复干预，能有效修复受损的盆底肌，恢复其支撑力与收缩功能，避免病情进展。盆底康复是一场「精准修复」之旅，并非简单的肌肉锻炼，而是遵循「评估-治疗-随访」的全周期管理模式，为每位患者定制个性化方案。
哪些人群需要关注盆底健康？
◆产后女性（顺产/剖腹产）
◆围绝经期及绝经后女性
◆长期慢性咳嗽、便秘者
◆肥胖人群
◆长期从事重体力劳动者
◆已有漏尿、下腹坠胀等症状者
特别提醒：即使没有明显症状，产后 42 天的女性也建议进行盆底功能评估，早筛查、早预防！
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