发布于:2021-05-17
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要不要断奶?怎么断奶?看完这篇你就明白了

你断奶了吗?你知道怎么断吗?断奶痛苦吗?要断奶的或者正在断奶的快来看看这篇!首先,我们要先明确一件事,就是断奶这件事不用非要在哪个季节。美国儿科学会建议,至少要母乳喂养到宝宝满 1 周岁,而世界卫生组

你断奶了吗?你知道怎么断吗?断奶痛苦吗?

要断奶的或者正在断奶的快来看看这篇!

首先,我们要先明确一件事,就是断奶这件事不用非要在哪个季节。

美国儿科学会建议,至少要母乳喂养到宝宝满 1 周岁,而世界卫生组织和中国营养学会建议,母乳喂养最好到 2 岁或以上。到底什么时候断奶,还是要看宝宝的情况和妈妈的条件而定。

今天,就让杭州贝瑞斯美华妇儿医院(杭州美华妇儿医院)的儿科 刘敏主任和妇产科 刘天风主任来说一说断奶的那些事。

当孩子出现以下几种表现时,可能就可以考虑断奶了:

①对母乳的兴趣下降,吃奶时容易分心,想要尝试其他一些食物,东张西望,甚至跑开;

②饮食逐渐转向固体食物;

③可以适应母乳以外的乳制品。

注意:

当孩子生病的时候,就不要实施断奶计划了。比如宝宝得了呼吸道感染、胃肠道感染等疾病时,这个时候更换喂养方式,宝宝会因为不适应而影响进食量。不利于宝宝疾病的恢复。

如何断奶(宝宝篇)

① 不要往奶头上涂刺激物

往奶头上涂辣椒水、黄连水的行为,真的是伤妈又伤娃。宝宝吃了含有这些物质的母乳,很容易受到刺激,可能会引起口腔黏膜,甚至胃粘膜的受损。

而且,宝宝在不知所以的情况下,吃到这样的奶水,心理上也会有阴影,觉得自己受到了欺骗,不利于建立信任。

② 不要母婴分离

有些妈妈,为了断奶,直接让婆婆把宝宝抱走,不和宝宝一起睡。打算从根本上切断宝宝和母乳的接触。这种做法,其实会影响宝宝的身心健康。这个时候的宝宝很缺安全感,甚至产生消极情绪,不吃东西,不愿意和外界接触。

长时间下来,抵抗力下降,自然会生病。妈妈可以适当减少和宝宝相处的时间,或者在宝宝吃配方奶的时候,回避一下。减少宝宝的依赖性,但一定要让宝宝有适应过程。

断奶本来就够伤心的了,如果妈妈也不见了,那宝宝就需要承受双份的难过。

③ 循序渐进,提前准备

因为每个宝宝都是不一样的,对断奶的适应程度也不一样,所以,不要着急。要让宝宝慢慢适应,掌握宝宝在断奶过程中的喜好。

在正式断奶前,可以提前让宝宝适应奶瓶、奶粉。

然后逐渐增加瓶喂次数,减少自己的产奶量和亲自喂的次数,拉长母乳喂奶间隔时间,从两、三小时喂一次到五、六小时喂一次等。也可以在母乳中混合奶粉喂养,再慢慢变成人工喂养。

④ 培养宝宝的饮食习惯

宝宝断奶哭闹是常有的事,所以宝妈们也不要太心疼,一看到宝宝哭就给母乳,这样断奶是不会成功的!

在日常生活中,可以准备一些多样的食物,不要只给宝宝吃自己喜欢的,食物味道不要太甜太重(一岁以内的宝宝,不需要额外吃盐)。

如何断奶(妈妈篇)

妈妈在断奶的过程中,很容易涨奶。这个时候,就可以采取一些措施。

① 用吸奶器

涨奶严重时,可以用吸奶器适量吸出一些,只要不涨就行。但是不建议过度排空,因为乳房空了,会促进分泌更多的乳汁。

② 冷、热敷

当乳房出现红肿、硬痛的时候。在吸奶或者让孩子吃之前用热毛巾敷在乳房上 10-15 分钟,要注意避开娇嫩的部位,比如要避开乳晕和乳头。热敷的温度不要过热,以免烫伤皮肤。

也可以在哺乳后,用毛巾包住冰块或用凉毛巾、凉的卷心菜叶、土豆片,冷敷 20-30 分钟,散淤,减轻疼痛。

③ 洗热水澡

洗热水澡有利于疏通经脉,可以温和的打圈来按摩乳房。还可以摸一下乳房有无硬涨的地方,如果觉得涨,可以顺势挤出一些奶来缓解。

疏通奶结手法如下:

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步骤 1

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步骤 2

④ 少喝汤水

断奶时,妈妈们就要尽量少喝汤水类的食物,以免涨奶更严重。涨痛严重,可以喝麦芽水、谷芽水。

⑤ 回奶利器

可以多吃维生素 B6,或喝蒲公英、金银花等茶,外敷也可以。还可以用芒硝粉,外敷。以上这些有一定程度的消炎作用。

⑥ 看医生

如果乳房硬得像石头一样,用了很多方法,还是很硬,乳房皮肤发红,甚至出现发烧情况,极有可能是乳腺炎。要及时就医,听从医生的建议。

排残奶有必要吗? 

「断奶后,如果不排残奶,就会变质,导致乳腺病变」这种说法,很可笑,谣言,别信!

任何情况下,断奶都不需要排残奶。但当乳房流出褐色、血色的分泌物时,就需要及时就医。

断奶后,乳腺管内的残留乳汁,是可以被身体自己吸收回去的,只不过是时间问题,有的人长,有的人短。但是也不需要人为干预。而且,断奶后,你挤它,只会影响它的正常吸收,空的乳房又促进了乳汁的分泌,越排越多,就延长了妈妈的断奶期。

挤奶,还会损伤乳腺的组织,甚至导致乳腺炎!

提醒:

有些妈妈反映,断奶后分泌出的乳汁「黄色浓稠还带咸味」。因为乳汁在被吸收的过程中,水分减少,被浓缩了。这种情况也是正常现象,一样不用去排出乳房内的乳汁。

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