助力荷兰舞者重返舞台，一场跨越国界的守护

琳恩（化名）是一位来自荷兰的舞蹈爱好者。

在一次舞蹈表演中她不慎受伤，

经诊断为膝关节内侧副韧带合并前叉韧带部分损伤，

关节肿胀、活动受限，

对一位舞者来说，

这些伤痛也在她心里压上了一块更沉的石头。

暑假期间，

琳恩回到荷兰接受了初步康复治疗，

治疗结束屈曲活动已基本恢复，

但伸展功能仍略有不足。

随着假期结束，

琳恩回到中国，

经咨询来到省直三院运动医学科寻求专业运动康复帮助，

希望借助系统的康复方案，

进一步恢复膝关节功能与运动能力。

针对琳恩的情况，运动康复团队制定了分阶段、个性化的训练计划：

· 前期重点强化臀中肌、腘绳肌、股四头肌及小腿三头肌肌力，并逐步恢复全关节活动度；

· 后期则转向功能性训练，包括横向移动、平衡稳定及抗旋转练习，如哥本哈根内收肌训练、螃蟹步及闭眼单脚支撑等。

在康复过程中，琳恩展现了令人敬佩的积极与严谨。

她不仅认真完成每一次训练，更在康复方案调整中提出了宝贵意见。这种科学、理性的康复态度，也让医疗团队在后续治疗设计中获益良多。

经过两个多月的系统康复，琳恩的膝关节活动度已完全恢复正常，肌肉力量显著提升，逐步回归舞蹈训练与日常运动。

「无论您来自哪里，我们都以专业与温度，守护您的运动健康。」

这是运动医学科一贯的服务理念。我们致力于为每一位运动损伤患者提供科学、系统、人性化的康复方案，助力他们早日摆脱疼痛，重获活力，回归热爱的生活与运动。