职场里机器划伤？
高空作业意外？
生活中家人噎食、突发晕厥？
遇到这些危机该如何快速化险为夷？
在工作中如果遇到这些问题该怎么办？
9 月 19 日，一场以职工日常安全痛点问题为核心的急救技能普及培训班在中国电建河南工程公司拉开序幕。
本次培训已是第 906 期，依托郑州市卫健委的支持，由郑州市紧急医疗救援中心主办，河南省直第三人民医院承办，目的是为了筑牢企业安全生产「防护墙」、填补职工急救知识与技能短板，不断提升企业职工在突发状况下的自救互救能力与职场应急处置效率。
这场「家门口的急救课」将实用知识精准送达职工身边，为职场安全注入实打实的「硬核急救力量」。
本次培训由导师耿玉安、赵丽、豆路沙、张瑜、王慧、王世昌组成专业教学团队，以「理论讲透要点+实操教准动作」为核心方式展开教学，他们既用生活化案例解读急救原理，让抽象知识变清晰易懂；又俯身手把手指导每一个操作动作，即时纠正姿势偏差，最终为企业职工打造出一堂兼具专业深度、实用价值与生命温度的「急救必修课」。
导师豆路沙以职工日常安全痛点的问题开篇，拉开理论教学序幕。课程聚焦心脏骤停、溺水、外伤出血、气管卡噎四大高频急救场景，系统拆解「何时救、怎么救、救对否」的核心逻辑：明确心脏骤停需抢占「黄金 4 分钟」救援窗口，溺水施救要先守住「自身安全」底线，更针对「溺水后倒挂控水」「外伤直接涂药膏」等常见误区逐一澄清；搭配手势演示与真实案例复盘，让每一位学员都能吃透「守护生命」的基础原理，为后续实操打下扎实根基。
理论筑牢根基，实践检验成效。本次培训始终锚定「让急救技能能用、会用、用的对」的目标，将教学重心集中放在海姆立克急救法与 CPR 的实操训练上。导师团队借助模拟人教具，把抽象流程转化为可落地的动作指南：讲解海姆立克急救法时，特意区分成人「腹部冲击」、儿童「蹲姿按压」、婴儿「背部拍击+胸部按压」的差异，用「因龄施策」的细节设计让学员直观理解操作关键；教学心肺复苏时，则重点突破实操难点——精准标注「两乳头连线中点」的按压位置，明确「30 次按压+2 次吹气」的循环节奏，还完整演示 AED（自动体外除颤仪）的取机、贴电极片、等待心律分析、执行除颤等全流程，确保学员「学即能用」。
培训现场，职工们全程保持高涨热情。有的俯身紧盯导师操作细节，用手机记录关键步骤；有的围在模拟人旁，反复确认按压角度与力度；轮到自己实操时，从最初的紧张生疏——按压位置偏移、吹气衔接卡顿，到经导师即时纠错、手把手点拨后，逐渐找准发力节奏，熟练把控「5-6 厘米按压深度」「1 秒钟左右吹气时长」等标准。每个人都抱着「学一个会一个、练一次精一次」的态度投入训练，热烈的「学练结合」氛围让急救技能的提升高效又扎实。
此次公益急救培训，不仅为企业职工送去了「能应急、能救命」的实用急救技能，更以专业行动践行了河南省直第三人民医院「服务社会、护佑生命」的医者初心与责任担当。未来，河南省直第三人民医院将继续深耕急救知识普及领域，通过社区讲座、校园培训、企业专场等多元形式扩大覆盖范围，让急救技能走进更多群体，助力构建「人人懂急救、人人能急救」的生命守护网络，共同筑牢大众生命健康安全防线。
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