头戴凤翅紫金冠，身穿黄金锁子甲
脚踏藕丝步云履，手拿如意金箍棒
历经 6 年半打磨，国产 3A 游戏《黑神话：悟空》正式上线！论《黑神话：悟空》有多火？
预售 4 亿破纪录、同时在线 220 万全球第一、售 450 万套，有望破 50 亿！
微博热搜、朋友圈刷屏、外交部在线回复... 可见其火爆程度非同一般！
然而，随着游戏热潮的席卷而来，第一批「受害者」也悄然出现：「流虚汗，忍不住想吐」「眼酸」「眼流泪」「晕 3D」「头痛」「视疲劳」等症状统统找上门。想玩，又不能痛痛快快的玩。
对于近视，特别是高度近视的宝子们来讲，这可真的是折磨啊～
玩归玩，闹归闹。这款游戏虽令人上头，但长时间沉浸其中，过度用眼，却可能悄然损害我们的视力健康。如果控制不住自己，长时间玩游戏，过度「直面天命」，小心眼睛「后遗症」，造成更多视力问题。
1. 视疲劳
视疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着大家的工作与生活。根据严重程度，我们一般把视疲劳分为三级：
轻度
症状局限在眼部，如眼胀、眼痛、眼干、流泪、眼痒、眼异物感及眼眶疼痛，另外，近距离工作或短暂阅读，出现暂时性视物模糊或重影。
中度
眼部症状明显、影响学习和工作。
重度
症状除了眼部症状，还兼有全身症状，如，头痛、头晕，记忆力减退，恶心、呕吐，并出现焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。
2. 干眼症
近年来，干眼症发病率呈上升趋势且发病年龄越来越低。
长时间专注看手机、阅读，使得眨眼次数大大减少，这样就会导致眼球表面泪液的蒸发速度会加快，眼睛易疲劳，从而引起眼干眼涩等症状。有些患者还会有灼热感、酸胀感、畏光等症状。早期的干眼症可能会对视力产生轻度影响，如果不及时治疗，会进一步造成角膜损伤。
3. 飞蚊症
过度用眼，容易让眼球处于充血状态，其组织液就有机会渗入玻璃体，从而诱发飞蚊症。
近视，尤其是高度近视的患者需注意，由于眼轴发生改变，玻璃体受影响，患上飞蚊症的概率比正常人高很多。
如何正确打开「游戏模式」？
1. 养成良好的用眼习惯—牢记 20·20·20 法则。即每玩 20 分钟游戏向 20 英尺（约 6m）外的地方远眺 20 秒，还可以在游戏的间隙进行短暂的闭目休息或者做做眼保健操等。
2. 和屏幕保持适当的距离，避免屏幕过近损伤眼睛。
3. 调节屏幕亮度。避免过暗或过亮对眼睛造成伤害，一般屏幕亮度应与周围环境亮度相近。（注意：千万别为了追求氛围感，关灯打游戏！）
此外，为了保护眼睛健康，我们还应注意以下几点：
定期筛查：定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部问题。
及时就医：若出现眼干、眼痛、视疲劳等症状且反复发作，应及时就医，以免延误病情。
保持健康生活方式：保证充足的睡眠和均衡的饮食，也有助于维护眼部健康。
若反复出现眼干、痛、痒的问题，最好先到医院找专业的眼科医生检查，查明病因，在医生的指导下进行系统性治疗。注意适度游戏，别忽视了身体给出的求救信号！休息好，精力充沛才能更好「直面天命」。
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