发布于:2024-07-01
原创

夏日炎炎,做个健康的「吃瓜群众」

要说夏天最热门的水果

那当然是西瓜

而且必须是冰西瓜!

冰镇一下,一口下去

甘甜爽口,沁人心脾

简直是消暑利器

不过,吃西瓜也有个隐忧:

买回家的大西瓜,一次吃不完

放着又担心变质

毕竟,几乎每年都有这样的新闻

让许多「吃瓜群众」瑟瑟发抖

夏日炎炎,做个健康的「吃瓜群众」

西瓜为什么容易坏?

相比其他水果,西瓜属于比较容易「坏」的一种。

首先,普通西瓜个头大,一次很难吃完,本身就比其他水果更容易被剩下。

其次,切西瓜的过程,很容易沾染细菌。如果切瓜之前没有好好清洗瓜皮,或切瓜的刀、砧板不干净等都有可能将细菌带到西瓜表面。

西瓜中的水分和糖分可以说是很好的细菌培养基,再加上夏季温度湿度都很高,为细菌繁殖提供了绝好的客观条件。

保存不当也是导致西瓜变质的重要原因。如果切开后没有及时密封住西瓜的切面,很容易被细菌污染,再放置在室温下,细菌的繁殖速度会非常快,西瓜很容易就变坏了。

隔夜的西瓜还能吃吗?

如果能现切现吃,或者当天吃完最好。

很多人应该都看过吃隔夜西瓜结果吃到上吐下泻进医院的新闻。

西瓜是很容易变质的食品。一旦切开,西瓜就开启了变质过程,微生物会沿着它的切口滋生,深入果肉,直到让整个瓜都变质。

不过,整个变质过程也不是那么快,如果将西瓜切开后立刻裹上保鲜膜并且放进冰箱冷藏储存,其实隔夜西瓜也是可以吃的。

因此,如果一个西瓜你实在需要分好几天吃,最好每次吃的时候切一部分,切开的西瓜及时重新裹保鲜膜冷藏。

特别注意

01 如果切开的西瓜敞口放置在常温下超过 2 小时,最好就不要吃了。在放置的这段时间内,微生物会快速增殖,如果你的肠道比较敏感就有可能出现问题。

02 如果想要延长西瓜的保鲜期,不建议经常从冰箱拿出来挖着吃,吃完再放回去。我们每一次拿出来,用勺子接触西瓜,不仅会引入空气中的微生物,还会通过勺子将我们口腔中的微生物也引入到西瓜上。

03 切开的西瓜应该尽快放入冰箱冷藏,而不是先吃几个小时,剩下的再放。考虑到一般家庭用的冰箱冷藏室中还会有各种各样其他的食物,难以避免有其他杂菌的存在。所以即便是用铝箔膜、保鲜膜将西瓜密封冷藏保存,也建议大家最好也在 2 天之内吃完。

总而言之

西瓜本身是个好水果

但适量、干净卫生地吃

才够健康哦!

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