腿上的小血丝，问题「并不小」

天气逐渐变暖

又到了露腿的季节

但有些人腿上出现

青的、红的

盘成一团团的小血丝

一定要注意了

这不是正常现象

这可能是

静脉曲张的初期表现

——蜘蛛状的静脉曲张

有些人甚至下肢青筋密布

远远看上去像是蚯蚓盘旋

医学上叫做下肢静脉曲张

上到 80 岁的阿公阿嫲

下到天真无邪的幼崽

都有可能发病

一、为什么会出现静脉曲张

静脉血管壁薄弱、静脉瓣膜存在缺陷、静脉壁的压力升高，都是引起浅静脉曲张的重要原因。

其中，静脉壁薄弱、瓣膜缺陷与遗传有关。

另外，如果有以下情况，会增大血管壁的压力，也都容易出现静脉曲张：

● 长期站立

● 重体力劳动

● 怀孕

● 慢性咳嗽

● 习惯性便秘

······

二、「蚯蚓腿」怎么治

它能自己恢复吗？这种病出现苗头放任不管，它不仅不会痊愈，还会「给你点颜色瞧瞧」。

静脉曲张一旦发生，随着病情发展，静脉的管腔只会越变越粗，并且这是一种不可逆的现象，也就是说静脉曲张是不可能自愈的。

如果不治疗，病情只会加重，不仅会错过较佳的治疗时机，同时也会给静脉曲张的治疗带来很大的难度。

1、保守治疗

一般适合症状、体征比较轻的患者，主要是通过药物缓解症状，外用弹性绷带或者静脉弹力袜等绑缚疗法延缓静脉曲张的进展。

2、传统手术

主要是通过手术剥脱静脉主干，切除曲张静脉，结扎穿通静脉以及比较少见的大隐静脉戴戒术、静脉瓣膜环缩术等，缺点是创伤大、住院时间长。

3、介入微创治疗

它在微创治疗下肢静脉曲张具有明显优势：

● 创伤小、切口少、恢复快，缩短住院周期；

● 微创治疗效果使快速康复外科理念能够顺利实施；

三、「蚯蚓腿」怎么预防

1、不久站

如果连续上课或者站立工作，在课间休息或工作间隙勤抬高并伸直双腿，或者坐下来休息一会儿，以减少静脉血液积聚。

2、不久坐

需要久坐的人要注意，坐着时双腿要平行，避免跷二郎腿，每隔 1 小时起身活动一下。

中午或晚上休息时抬高小腿，可以促进下肢静脉血液的回流。

3、要运动

如游泳、骑自行车、瑜伽等，可强化小腿肌肉，促进下肢血液循环。

4、懂得吃

戒烟、戒酒，均衡饮食，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果。

5、别太胖

以免因超重使腿部静脉负担增加，血液回流不畅。

6、穿医用弹力袜

在医生的指导下，去正规医疗器械店选择适合自己的医用弹力袜，早期使用可以促进血液回流，减缓疾病进程。

在日常生活当中

一定要做好预防

下肢静脉曲张的工作

而且一旦患病

必须快速接受正规治疗

并且要注意调整好

自己的生活方式哦