眼睛红只是没休息好？来听武汉普瑞眼科医院医生的科普解答

生活中大部分人会认为，眼睛里有红红的血丝是没休息好，只要睡一觉就会好的。然而，造成眼睛红红的原因，真的只是疲劳吗？为什么眼睛里会有红血丝？哪些原因会造成眼睛充血，出现这种症状的时候我们应该怎么办？今天我们就请到武汉普瑞眼科医院角膜及眼表疾病科徐静医生来为大家进行科普解答。

我们从外观上可以看到的眼睛红，常见的有两种情况，一种是红血丝严重，造成眼白部分看上去发红，还有一种是眼睛出现类似血块的东西，一般是呈现为血点或完整的块状，但不论哪种情况，都与结膜下毛细血管有关，深层出血从外观上其实是看不到的。

每个人的眼睛里都布满毛细血管，平时并不能看见，当眼睛受到刺激时，血液会涌入这些细小的血管中，血管充血扩张，也就形成我们看到的红血丝了，眼睛也就因此看着是红的。

不过眼睛受到刺激的原因很多，很多眼部疾病都会导致眼睛红，像角膜或结膜受到刺激后，就容易发生眼睛红的症状。由于病因和问题部位不同，疾病类型自然也就不同，但除了眼睛红的表现之外，一般都会伴随其他症状，这就需要医生进一步的问询和检查。

当然，长期熬夜、睡眠不足或长时间盯着电子屏幕，眼睛缺乏休息、过度疲劳的情况下会导致结膜血管扩张，眼睛爬满红血丝。但除了没休息好，如果是长时间佩戴隐形眼镜或美瞳，则会影响角膜获取氧气与养分，造成角膜缺氧，也会导致眼睛充血，新生血管生成。

如何缓解

冷敷眼部

眼睛发红的时候，可以采用冷敷的办法，使眼部周围的血管收缩，滋润眼睛，即可减轻眼睛红血丝的症状。

闭眼放松眼部

使眼睛过度疲劳，导致血管扩张，也会造成「红眼睛」。这种情况下，只要让眼睛得到休息，即可减轻症状。可以闭上双眼休息 10 分钟，或者多眺望远方，多眨眼睛等，均可缓解眼睛疲劳。

按摩眼周

每天按摩眼周 10 分钟，每天 3-5 次，或者做做眼保健操，可以按摩攒足穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，这样轻轻按摩，能够刺激眼周的穴位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性，减轻症状。

看情况用药

如是细菌或病毒感染→症状轻微可用妥布霉素、氧氟沙星等抗生素滴眼液，尽量及时就医，在医生的指导下使用抗感染药物，要是伴有大量分泌物可于医院洗眼治疗。

眼睛红不是小事，不能太不重视！

武汉普瑞眼科医院角膜及眼表疾病科徐静医生提醒：一般来说，如果是在用眼过度、眼睛受到刺激后出现红血丝，这种情况注意休息，过段时间就会消失了。但有许多像虹膜睫状体炎这种造成眼睛红的眼部疾病，会导致视力下降，甚至失明。因此，眼睛红反反复复；眼睛感觉不适或异常；要及时就诊。在医生的指导下采取针对性的治疗，千万不可贪图方便或者仅凭别人介绍而乱用眼药水，以免延误病情。