为进一步提高公众急救意识、提高我国院外心脏骤停救治成功率，改善我国急救现状，在一众心血管、急救领域医学专家联合呼吁下，每年的 6 月 1 日-6 月 7 日设立为「心肺复苏周」。
心脏骤停是指心脏泵血功能突然终止，大动脉搏动与心音消失，重要器官如大脑严重缺血、缺氧，导致生命终止。
中国每年约有 55 万人经历心脏骤停，且 80% 发生在公共场所或家中。不能及时获得有效急救是心脏骤停死亡的主要原因。
在突发心脏骤停时，有效的心肺复苏能够为心脑肾等重要脏器提供血供，延长生命、减轻人体损伤、赢得获救时机；同时还有一定几率能够促进自主心博、呼吸的恢复。
有效的心肺复苏包括几个要点：
1. 判断情况：在发现有人倒地不起时，首先评估现场环境是否可以进行急救，迅速判断意识、呼吸、脉搏，确认患者无反应且无呼吸、脉搏后，应立即开始心肺复苏。
2. 呼叫救援：在实施心肺复苏的同时，呼叫救援队伍，以便专业医疗人员尽快赶到现场。同时疏散围观人群，保持空气流通同样重要。每一位具有专业急救技能的人士都应积极参与和协助抢救。
3. 胸外按压：将患者平放在硬质的平面上，头颈躯干呈一条直线，双手交叠置于胸骨下半部，用力向下按压，使胸骨下陷至少 5-6 厘米。每次按压后，应让胸骨完全回位。按压频率应保持在每分钟 100 至 120 次之间。
4. 人工呼吸：在进行 30 次连续的胸外按压后，进行两次人工呼吸。捏住患者鼻子，将自己的嘴紧贴患者的嘴，吹气两次，每次吹气时间应持续 1 秒以上，并且以患者胸廓起伏为有效。
5. 持续循环：按照 30:2 的比例，即 30 次胸外按压后进行 2 次人工呼吸，持续进行心肺复苏，直至专业医疗人员到达现场。
6. 自动体外除颤：如果周围能够获得 AED（自动体外除颤器，还应立即按使用说明使用 AED 除颤。
7. 在专业医疗人员到达现场后，应立即将患者交由他们处理。在此过程中，尽量保持冷静，为医疗人员提供详细的事故经过和患者信息，以便他们更好地制定治疗方案。同时，关注患者的生命体征，如呼吸、心跳等，为医疗人员提供必要的协助。
总之，心肺复苏是一项关键时刻能挽救生命的紧急技能。掌握心肺复苏的要点和后续处置方法，能为患者争取到宝贵的抢救时间，挽救生命。
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