父亲节 | 因 EYE 告白，警惕视力模糊发出的求救信号

编者按：《「十四五」全国眼健康规划（2021-2025 年）》指出，切实做好「十四五」期间我国眼健康工作，进一步提高人民群众眼健康水平，持续推进我国眼健康事业高质量发展。到 2025 年，全国百万人口白内障手术率达到 3500 以上，有效白内障手术覆盖率不断提高。为进一步提高我国国民眼健康素养，收集百姓关心的白内障问题，在即将到来的父亲节，送给父亲一份特殊的眼健康关爱。

在忙碌的生活中和工作中，我们有多久没有关注过父母的眼健康呢？当步入中老年之后，与年轻时相比，身体和心理都会有所变化。尤其是眼睛，当出现视物不清的情况时，给老人的生活带来许多不便。随着人体各方面机能的衰退，白内障几乎是每个人一生中必须要面对的问题，作为全球首位致盲性眼病，不要让白内障影响了父母健康「视」界。

马上就要到父亲节了，趁时光还好，关爱父母眼健康，北京华厦民众眼科医院倾情奉献关于白内障的一些热点问题，希望能对困惑的你有所帮助。

1、白内障是中老年专属疾病

白内障，简单来说就是晶状体混浊，光线进入眼睛后被混浊晶状体遮挡，无法在视网膜上清晰成像，会出现视力下降情况。此外，晶状体的密度增加会对屈光度产生影响，早期也会出现屈光度的改变。

它可以发生在各年龄段，与多种因素有关，如年龄、紫外线照射，外伤、糖尿病、高血压以及激素药物长期使用等因素都有可能增加白内障发生的风险。其中，年龄相关性白内障最为常见，50 岁及以上的中老年人发病率较高 [1]。

2、如何判断自己得了白内障？
视力明显减退，单眼近视或者远视，双眼无痛性视线混浊、模糊或昏暗，看物体有重影，远视、老花程度有所减轻，夜晚视物有炫光等都是白内障的早期症状。

从早期到中期白内障进程较缓，视力下降的程度取决于晶状体混浊的部位和范围，如果是晶状体周边轻度混浊，还未影响瞳孔区，对视力影响不大，如果是中央区域混浊且已经遮挡瞳孔区，则会影响视力，随着混浊程度的不断加重，视力可能会下降到只剩光感。

3、白内障应该如何治疗？
很多老年人因为惧怕手术或者听信广告宣传，认为「眼药水」可治疗白内障，然而，在全球范围内，并没有任何一种药物会对混浊的晶状体产生可逆反应，白内障唯一有效的治疗方法就是通过手术移出混浊的晶状体，然后植入人工晶状体，恢复清晰视力。

「无刀」飞秒激光辅助白内障手术
飞秒激光辅助白内障手术，实现「无刀化」操作手术。全程由电脑引导利用飞秒激光，在角膜上做个性化切口、精准撕囊以及碎核，再通过超乳探头将混浊的晶状体小块吸除，最后植入 功能性人工晶体。

4、白内障手术应该何时做？
白内障从发病初期到影响视力是一个缓慢的进程。很多人错误地认为，白内障要「等熟透了」再做，实际上，过去受医疗技术的限制，白内障致盲率较高，而随着医疗技术的迭代更新，白内障手术技术逐渐成熟，可以满足患者各种视觉质量需求。

北京华厦民众眼科医院屈光性白内障中心主任郭晓文表示：当白内障影响正常生活时即可进行手术。如果白内障晶体过熟膨胀，会导致眼压升高，引发急性青光眼，造成不可逆性视觉损伤。

5、日常生活中应如何预防白内障？
采取健康的生活方式和及时的医疗干预，可以有效预防和管理白内障。

1、摄入富含抗氧化剂的食物

水果、蔬菜、坚果、鱼类等食物，富含丰富维生素 C、维生素 A、维生素 E、抗氧化剂等成分，可降低患白内障的风险。

2、戒烟戒酒

根据《吸烟、饮酒与白内障关系的进展》指出，吸烟、饮酒均与白内障的发生有关联性 [2]，戒烟戒酒会使眼睛以及身体更加健康。

3、外出注意防护

日常外出时，可以佩戴太阳镜，阻挡过强的紫外线以免伤害眼睛。

北京华厦民众眼科医院郭晓文院长提醒大家：对于白内障、青光眼、眼底病等这类进程缓慢但不易被发现的眼病，定期眼部检查是关键。一旦发现端倪，可在早期采取治疗措施延缓病程进展。日常还需多爱护眼睛，有任何问题可及时到专业眼科医院就诊，明确病因才能对症治疗。

图：摄图网

参考资料：

[1] 佚名.《中国白内障认知与诊疗现状调研报告》发布 [J]. 上海医药, 2021, 42(13):47-47.

[2] 张迪. 吸烟、饮酒与白内障关系的研究进展 [J]. 辽宁医学院学报,2011,(5):470-473.