五一小长假，正好是外出踏青游玩、观花赏草的好时节。大家游山玩水，风景虽美，但在与大自然亲密接触的时候，花粉四散、漫天飞絮，也惹得眼睛发红发痒不舒服。这是怎么回事，又该如何是好呢？
什么是过敏性结膜炎？
过敏性结膜炎又称为变态反应性结膜炎，是结膜对外界变应原产生的一种超敏反应，以眼痒眼红为主要临床症状的疾病，同时可伴有流泪、畏光、异物感、结膜囊分泌物增多的症状。季节性和常年性变应原都可触发应变性免疫反应。季节性变应原包括：树的花粉、草类、杂草花粉和室外真菌；常年性变应原包括：尘螨、室内真菌和动物皮屑等。
过敏性结膜炎怎么治疗？
脱离过敏原是最为科学的治疗手段。治疗过敏性结膜炎有两大治疗方式，物理治疗和药物治疗。
物理治疗：
避免与过敏原接触。如清除尘螨、动物皮毛等；眼睑冷敷，收缩眼部毛细血管，减轻充血和水肿程度，减轻瘙痒。生理盐水或人工泪液冲洗，稀释或冲洗干净眼中的过敏原。
药物治疗：
润滑性滴眼液：过敏性结膜炎患者往往无法产生足够的眼泪，使症状恶化。如果有需要可以每小时使用滴眼液。
抗组胺药：适用于轻中度过敏性结膜炎患者，若患者发作则效果不佳。这类药物可能会加重眼干不适，患者需要在医生的指导下使用。
肥大细胞稳定剂：适用于过敏性结膜炎患者发作前的病情控制，大约需要 3～5 天达到最佳效果。
抗组胺药和肥大细胞稳定剂双效药物：首选基础药物，对急性患者效果较好。
糖皮激素药物：适用于严重患者和反复发作者，这类药物不可使用过长，应定期到医院复查。
免疫抑制剂，对于无法使用糖皮质激素药物的患者，医生可能会考虑。
如何预防过敏性结膜炎？
关键是在日常生活中避免或限制已引起过敏物质的接触（也就是与过敏源的接触），包括：
尽量减少户外活动
身处户外时尽量戴口罩，减少过敏源吸入鼻腔。如果对花粉过敏的，在花粉浓度高的时候尽量避免出门。花粉浓度一般是上午和傍晚时最高。出门戴太阳镜和口罩，避免花粉进入眼睛和鼻腔。
减少尘螨、动物皮屑的接触机会
卧室整洁卫生、通风干燥，尽量不用地毯、不养宠物。被、褥、枕、衣、帘勤洗勤晒，也可以采用致密纤维防尘螨面料制作的被褥枕头；软垫家具可包防螨布罩。此外，市面上也有很多强力吸尘器，可以用它加 HEPA 滤膜和双层加厚集尘袋吸除床垫和枕头上的尘螨。家具和地板尽量用湿抹布和湿墩布擦洗（家具 ≥ 1 次/周，地板 ≥ 2 次/周）。
武汉普瑞眼科医院角膜及眼表疾病科徐静医生提醒：外出游玩，首先做好健康防护，戴好口罩，有条件的话带上防护镜，随身携带水，消毒湿巾，不随便摘花，不用手去揉眼睛，保持手部干净，出门在外最好在家准备好饮用水和自制食物，加强锻炼，增强体质。
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