揭秘「神秘红宝石」——月经那些事儿

月经初次登场时间

想象一下，每个月卵巢都会进行一场盛大的「换装派对」，子宫内膜随之舞动，周期性的脱落与出血就是我们所说的「月经」。这位初次登场的「少女红宝石」大多选择在女孩 13 至 14 岁时降临，如果到了 16 岁还没见到她的身影，那就要敲响小警钟啦！规律的月经是女性身体成熟的华丽徽章。

月经周期怎么算正常？

追踪「红宝石」的行踪 从「红宝石」崭露头角的第一日算起，到下一次现身的首日，这段时间就构成了一个神奇的「寻宝周期」

这个周期通常在 21-35 天之间跳跃，平均约 28 天。每位「红宝石女士」的驻留时间也各异，大概在 2-8 日间游走，平均则是 4-6 日。

月经≠排毒

这位「红宝石小姐」并非传说中的排毒使者，她是由暗红色血液、脱落的子宫内膜「砖瓦」以及宫颈的「黏土」共同组成，新鲜出炉时虽流动性强，但在大量涌出或快速流泻时，也会凝聚成「血块宝石」。

衡量「红宝石价值」 

正常情况下，「红宝石」每次的产出总量大约在 20-60 毫升，若超过 80 毫升，那就意味着这是一场「宝石盛宴」过大，也就是我们常说的月经过多。

我正常吗？

月经期间，部分女性可能会感到腹部、下腹甚至腰部像被轻轻挤压，这是由于盆腔的充血和前列腺素在「助阵」。偶尔会有胸部胀痛、头痛、肠胃闹情绪等情况，心情也可能变得有点「小任性」。多数情况下无需过于担忧，但如果疼痛影响到了日常生活，就得请医生出手帮忙啦！

月期间注意保暖，忌冰冻饮食，适当注意休息，不要做剧烈运动。出现任何身体异常问题一定要及时到正规医院进行就医！