咳咳咳……近日，许多网友反映自己又「中招了」。和以往感冒症状不同的是，这次很多人都出现嗓子痛、喉咙肿，甚至失声等症状。
「每次感冒最怕喉咙痛，以前只要吃点消炎药和含片，症状就会好转。但这次断断续续已经 10 多天了。」正在上海天佑医院呼吸内科门诊候诊的患者李女士表示，白天她的病情尚可控制，但一到晚上，只要一躺下，就咳个不停。
李女士表示，新年刚开始复工，办公室就有多位同事出现咳嗽症状。其中一些人是因为喉咙疼痛而咳嗽，另一些人则是在退烧后仍然咳嗽。
咽痛、嗓子肿、咳嗽就诊量增加
上海天佑医院呼吸内科和耳鼻咽喉科医生表示，近期门诊中，因上呼吸道感染前来就诊的患者数量明显增加。
「春节假期以来，咳嗽患者的数量约占到了门诊总人数的三分之一。这其中，有很多患者的主诉是咽痛。」对此，耳鼻喉科主任宋建涛表示，不少人就和李女士一样，由咽痛引发的咳嗽症状严重到影响了晚上的睡眠质量。
「这段时间，呼吸内科门诊的接诊量一直维持在高位水平。」门诊医生李康馨介绍，目前，科室内绝大部分患者因为咳嗽、咳痰、咽部不适等上呼吸道感染症状前来就诊。这些患者涵盖了各个年龄层，但大部分病例都是由细菌感染或病毒感染引起。
咽痛、咳嗽很可能犯了咽喉炎
咽喉部的急性炎症，如急性扁桃体炎、急性咽炎、急性喉炎等，都可引起喉咙痛。咽和喉是上呼吸道中两个不同的地方，咽在上，喉在下。咽和喉离得很近，因此，发炎的时候经常一起出现。临床上表现为咽喉肿痛，咽喉部异物感，并伴有吞咽疼痛等，有时伴有发热、乏力等全身症状。
出现咽喉痛，先不要认为自己「阳」，一般来说，「阳」了后单纯出现明显咽喉痛的情况较少。如果患者同时出现发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，可自行新冠抗原检测确认。如果只是单纯出现咽干、咽痛、咽痒、说话声音嘶哑、咽喉异物感、吞咽时疼痛加重等上呼吸道症状，很可能只是咽喉炎。
节后咽喉炎患者增加的原因
春节后，正是咽喉炎高发的时期，这或与以下几大因素密不可分。
病毒感染
这一切是源于冬春季节高发的呼吸道感染疾病。其中，绝大多数的呼吸道疾病是由病毒感染引起的。目前医院里较多见的是甲流、乙流以及支原体感染的病人，同时，也发现了不少多种病原体混合感染的病例。
改变生活方式
春节期间，人们的作息规律往往会受到影响，饮食习惯也会发生改变，过度疲劳和暴饮暴食都会对身体产生不良影响。而这些不良生活习惯正是咽喉炎的诱因之一。
疏于防护
春节期间，走亲访友，聚餐聚会频繁。去往人员密集的景区、商场，和其他人近距离接触，极易导致传染性病菌的侵入，增加交叉感染的机会。建议仍然佩戴口罩，做好防护。
气候多变
冬春交替之际，气温变化较大，早晚温差也大。这种不稳定的气候容易使人体的呼吸道黏膜抵抗力下降，从而导致咽喉炎的发生。
这几招教你改善咽痛、咳嗽
01 清淡饮食
很多人无辣不欢，大量摄入各种辛辣、麻辣的食物，咽喉受到刺激之后，将导致咽喉部炎症症状的加重。选择清淡、容易消化、刺激性小的食物，可以让咽喉保持舒适状态。
02 保证饮水量
在日常生活中，确保足够的饮水量，可保证人体正常新代谢，同时也有助于加快体内病毒毒素的排泄。建议健康成年男性每天喝 1700 毫升水，女性每天喝 1500 毫升水。多次喝水，千万不要等到口渴再喝。
03 戒烟戒酒
吸烟和饮酒都会加剧咽喉部位的炎症，对疾病的痊愈和恢复不利。因此，患有咽喉炎的吸烟者和饮酒者，在治疗改善期间最好烟酒不沾，避免烟草和酒精的刺激。
04 对症用药
老人和小孩的免疫力相对较弱，因此更容易受到疾病的侵袭。在有老人或小孩的家庭中，一旦有人出现喉咙肿痛的症状，应立即去医院进行检查，以确定是否为甲流、乙流或支原体感染，从而避免交叉感染的风险。特别是老人或小孩出现喉咙肿痛时，更应去医院检查确定病因，以便进行针对性的治疗。根据病因和症状，对症下药可以有效缓解不适，避免引发更严重的并发症。
嗓子痛起来没个完，影响正常生活时，怎么办？出现以下两种情况需及时就医。
急性会厌炎、急性喉炎有气道梗阻风险，儿童易发，严重者可危及生命，因此需警惕相关症状，感觉胸闷、呼吸不畅时，就要尽快去医院医治。
频繁地用力清嗓子可能暗示着咽喉部存在慢性炎症，这种情况可能会导致咽喉黏膜水肿，甚至出现咳血等问题。因此，需要及时进行治疗。此外，在说话时应放慢语速，避免长时间、大声量过度使用嗓子，以减少对咽喉的刺激。
好文章，需要你的鼓励
