眼睛事关老年人幸福生活质量。干眼症是老人最常见的眼表疾病之一，可以说是 「十老九干」，但常常被老人们忽视，错过了最佳治疗时机，造成眼表不可逆的损伤，严重影响视觉及用眼舒适度。
引发干眼的原因很多，老人常见的发病原因包括泪液本身分泌的问题，例如睑板腺功能障碍，绝经、糖尿病、风湿免疫系统疾病等全身疾病影响泪液；其他眼表面疾病影响眼部环境导致干眼；长时间近距离工作以及不良环境等。
老年人患干眼症的主要原因
1. 年龄：随着年龄增长，分泌眼泪的腺体、睑板腺功能减弱，致使眼睛缺乏泪液及润滑物质。
2. 激素：更年期后的女性雌激素水平降低，致使分泌眼泪的腺体功能减弱，因此，更年期后的女性眼睛干涩情况比较明显。
3. 用眼过度：老年人长时间看手机或电脑，会引发干眼并加重干眼症状。
4. 营养不均衡：有些老年人患有高血压、高血脂、冠心病等疾病，不敢吃肉、蛋、奶等含脂肪的食物，导致维生素 A 缺乏，引发干眼症。此外，过量的高脂饮食会导致泪腺功能障碍，也会诱发干眼症。
5. 睡眠障碍：有些老年人入睡困难、睡眠持续时间短、睡眠质量差，就会导致干眼。
6. 其他因素：有些老年人患有过敏性结膜炎、青光眼等眼病，需要长期用药物点眼，而有些眼药水含有防腐剂，长时间使用会导致眼睛干涩。
老年人如何预防干眼症
1. 早睡早起，不熬夜。天气寒冷或刮大风时，外出时要做好眼部防护措施，如戴上防风镜或防护眼镜等。
2. 看书、看报、看电视、看手机或做细致活，每看 20 分钟左右，要休息或眺望远处。
3. 眼球表面的疾病，如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等情况，需要咨询眼科医生并积极治疗，切勿自行买药或长期使用一些含防腐剂的眼药水。
4. 避免眼球长时间在空气中暴露，尤其在看电视、电脑、手机时，要有意识地多眨眼，让泪液润滑一下眼球。
5. 日常生活中适量摄入各类肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，注意营养均衡。
6. 常做眼保健操或轻轻按摩眼眶穴位，促进眼睛的血液循环。
干眼理疗有哪些？
眼睑深度清洁，干眼雾化、熏蒸、睑板腺疏通、冷敷，OPT 强脉冲光治疗等等。眼部并发螨虫者还有专业的除螨湿巾可以使用。
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