现如今，⼿机等电⼦产品已经成为⼈们形影不离的「好朋友」，⽽我们的眼睛也因为这些「好朋友」 变得更加⾟苦，经常感觉⼲涩、疲劳，眼睛⼲涩怎么办？洗眼液能⽤吗？保护眼睛，⼀起了解。
眼睛觉得⼲是怎么回事？
眼表有一层泪膜，靠眨眼均匀覆盖在眼球表面，每次眨眼时，眼睛会形成一层新的泪膜。
眨眼频率变低时，泪膜会变薄，将角膜暴露在空气中，眼睛就会感到干涩、不适。
这些⼈群更容易眼⼲
经常近距离盯着屏幕或书本的人，如上班族、学生等；
长期佩戴隐形眼镜、美瞳的人；
经常进行眼部化妆且卸妆不彻底的人；
滥用滴眼液、眼药水或抗抑郁药物的人；
长期在空气不流通的场所或是粉尘环境中的人。
能缓解眼⼲吗？
不能，反而会伤害眼睛！
引起感染：揉眼睛时，手眼接触会带来细菌、病毒或过敏原，使眼睛表面受到感染。揉眼睛也会引起眼睑缘或眼睑感染，如麦粒肿。
破坏角膜：在有异物（铁粒、沙子等）入眼时揉眼睛，会加重异物在眼表的摩擦，造成角膜损伤。
引起散光：揉眼睛容易造成角膜弧度改变，长期可能引起散光。
如何给眼睛补⽔
多眨眼、少熬夜；不用手揉搓眼睛；不长时间看手机、电脑等电子产品；调整视线与电子屏幕的角度，向下看屏幕；热毛巾或蒸汽眼罩敷 10-15 分钟；尽量佩戴框架眼镜替代隐形眼镜；尽量使用周期短的隐形眼镜。
洗眼液安全吗？
可偶尔使用，长期使用很危险！
洗眼液对眼部过敏，睑缘炎等具有一定的辅助治疗作用；眼睛有自我清洗的能力，人为的过度清洗没有必要；频繁使用会造成眼内有益成分丢失，破坏眼部的生态平衡；洗眼液内的某些药物成分对眼睛有副作用，如抗组胺、抗过敏药物可抗炎止痒，但也会抑制泪水分泌。
如有这些症状，警惕⼲眼症
干眼症是⼀种眼部疾病，并⾮只是⼀时疲劳所致，需治疗，重度⼲眼症会导致视⼒障碍。
眼部干涩和异物感，易疲劳；伴有烧灼感、痒感、畏光、痛、视线模糊。
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