门诊接诊量大增！呼吸道疾病高发期如何应对？

随着各地陆续入冬，呼吸道疾病进入高发期，呼吸道疾病相关话题频频冲上热搜，今天与大家一起了解「呼吸道疾病」

呼吸道疾病

呼吸道疾病指病原体从人体的鼻腔、咽喉、经气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的疾病，主要由病人或感染者经过飞沫传播。呼吸道感染性疾病主要有流感、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒等，不同的呼吸道疾病会出现不同的临床表现。

如何区分不同病原体感染

流感病毒

流感临床表现一般为突发高热、全身症状明显，以头疼、四肢酸痛、乏力为主。

肺炎支原体

肺炎支原体感染病程进展相对较慢，以发热、咳嗽为主要临床表现，早期为剧烈干咳。

呼吸道合胞病毒

呼吸道合胞病毒感染轻症及早期症状类似于普通感冒，严重者会出现呼吸困难或呼吸急促、喘息、烦躁不安、食欲减退等。

腺病毒

腺病毒呼吸道感染典型症状是咳嗽、鼻塞和咽炎，另有部分分型的腺病毒可导致腹痛、腹泻等。

鼻病毒

鼻病毒是引起普通感冒的主要病原体，近半数的急性呼吸道疾病感染由鼻病毒感染引起。

呼吸道疾病高发期我们应该如何应对

首先，要重视个人卫生习惯，勤洗手，保持室内空气流通，如有呼吸道症状要及时做好防护，佩戴口罩是公共场合预防呼吸道疾病的有效措施。

其次，要积极接种相关疫苗，特别是对于老人和儿童，以减少感染或降低感染后的严重程度。

饮食方面要注意平衡膳食、均衡营养，选择少油、少盐、少糖的烹调方式，并保证优质蛋白质摄入充足。在水果方面，可以选择富含维生素和水分的马蹄、柚子、橙子、梨、苹果等，有助于润肺止咳。

此外，要保持规律的作息和充足的睡眠，多喝水有助于保持呼吸道的湿润，减少呼吸道黏膜的刺激。在做好个人防护措施的同时，也要注意避免或减少感染的风险因素。