当下，越来越多的小朋友戴上了眼镜，这让家长们忧心不已，近视孩子的家长担心孩子近视度数增长过快，未来发展成高度近视；孩子没有近视的家长也不能放下心来，担心孩子近视。
武汉普瑞眼科医院视光及小儿眼科主任林珊表示：对于近视，要有一个清醒的认知，近视一旦发生是不能被治愈的，但是近视可防可控，家长们也不用过于担心。到底哪些因素会导致孩子近视度数快速增长呢？
戴镜不恰当
戴别人的眼镜
上学的时候，不戴眼镜的小朋友看到其他同学戴眼镜，会觉得好奇，想要尝试一下，于是将同学的近视眼镜拿来戴。部分近视的小朋友也会和同学互换眼镜，这些方式都是不可取的。
首先，互换眼镜戴，会导致一定程度上得头晕，不近视的孩子戴近视眼镜会非常明显。再加上，每个人的眼部情况、近视度数都是不一样的，经常这样做很可能会导致自己的近视度数增长。
一副眼镜戴好几年
在大多数人的眼中，眼镜只要看得清就可以不用更换。实际上，眼镜也是有「保质期」的，眼镜一旦过期或收到损伤，是一定要更换的。
长时间佩戴「过期眼镜」「问题眼镜」会导致视力增长。不管是单光眼镜还是功能性框架眼镜，验配后都要定期进行视力检查，如果视力出现变化，及时更换眼镜。此外，日常佩戴过程中，镜片难免会出现磨损、或镜框出现变形等问题，这个时候也是需要更换眼镜的。
拒绝配戴眼镜
受「眼镜一戴上就摘不下来了」、「戴眼镜会让眼睛变凸」等错误观念的影响，很多家长在发现孩子近视后，不愿意给孩子验配眼镜，这是非常错误的！
近视后，孩子为了看清楚，会动用更多的调节，很容易疲劳，长时间疲劳用眼会导致视力快速增长。
用眼不良
高强度、长时间近距离用眼
看书写字、看手机玩电脑、画画、弹钢琴、下棋等都是近距离用眼，受学业压力等的影响，孩子们近距离用眼时间长、强度高，眼睛得不到休息，久而久之不近视的孩子近视了，近视了孩子近视度数蹭蹭涨。
频繁使用电子产品
随着电子产品的普及，被手机电脑奴役的不仅是大人，还有小朋友。网课、动画片、游戏……眼睛长时间经受电子屏幕的摧残，不仅会导致近视度数增长还可能会诱发眼病。林珊主任表示，建议小朋友少看甚至不看电子产品。
在不合适的光照环境中学习
照明不足、光照过强、光闪烁等都是不合适的光照环境，小朋友在这种环境下学习，不仅会导致视力增长，也不利于眼部发育。
在颠簸环境中用眼
视网膜视像的持续震颤与跃动：在行驶的车上进行阅读或注视跃动的视频图像等。
近视可防可控
1、定期检查，建立屈光发育档案
由于儿童青少年的眼部处于发育中，视力情况是逐步变化的，不管孩子有没有近视，都需要定期进行眼健康检查，关注孩子远视储备变化，建立屈光发育档案，监测孩子眼部发育情况。
2、创造良好用眼环境
为孩子创造一个舒适的学习环境，房间应采光良好、光线充足为宜，晚上看书学习建议选择无频闪、无有害辐射、防蓝光、色温适宜的护眼台灯。
不让孩子在过强或过弱的、忽明忽暗的地方看书；看电视时要开灯，并且和电视保持 3 米以上的距离；使用电脑时眼睛和屏幕也要保持距离不低于 50 cm。
3、养成科学用眼习惯
近距离用眼、长时间面对电子屏幕、用眼环境不佳等都容易让眼睛疲劳，加速近视进展，因此，注意读写姿势，养成良好的用眼习惯非常重要。
日常学习中，建议遵循「20-20-20」法则，即近距离用眼 20 分钟后看向 20（6 米）英尺远的地方 20 秒。也可以在近距离用眼 30-45 分钟后闭眼休息或眺望远处 5-15 分钟。
4、光学方式控制
通过验配角膜塑形镜或离焦框架眼镜、离焦软镜等光学方式，来实现延缓近视进展，控制眼轴增长，减少出现高度近视产生眼底病变的概率。
5、视功能训练
视功能训练通过把睫状肌的力量、速度、幅度加强，让各项视功能得到提升，在预防近视、控制屈光度数增长的同时，让眼睛处于一个轻松、舒适、明亮、持久的健康状态。
6、增加户外
增加户外活动时间，减少近距离用眼时间。研究显示，每天 2 个小时以上（每周 14 个小时以上）的户外活动能够有效抑制眼轴增长。家长朋友可以利用碎片化时间，如步行上下学、选择户外进行的兴趣班、周末带孩子去爬山、公园散步等。
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