大家都知道六一儿童节，那你们听过「世界儿童日」吗？
刚刚过去几天的 11 月 20 日，就是世界儿童日。
世界儿童日是联合国儿童基金会在全球发起的、影响力最大的儿童节日。1959 年 11 月 20 日，联合国大会通过了《儿童权利宣言》。1989 年 11 月 20 日，联大又通过了《儿童权利公约》。从 1990 年开始，联合国以每年 11 月 20 日为世界儿童日并举办活动，来纪念上述两份文件的通过。联合国儿童基金会将发出倡议，唤起全世界进一步倾听儿童呼声，关心儿童权利，并尤其关注最弱势与最脆弱的儿童。通过提高儿童和年轻人的呼声，世界各国领导人将倾听并采取行动以支持他们的权利。
2023 年的世界儿童日，中国 49 个市和县在联合国儿童基金会的支持下，用象征儿童友好的蓝色灯光点亮了当地标志性建筑或社区，以表达人们对实现儿童权利的承诺。北京朝阳区和上海外滩的多处建筑也点亮了蓝色灯光。「童享友好世界，点亮儿童未来」应该是我们成年人的追求与责任。
每个大人，都曾经是儿童，他们心中的某个角落，一定也保留着曾经的孩子气。而对于我们试管治疗的兄弟姐妹们来说，我们的「孩子气」，就是一定要与未来孩子见面的执着，是一路以来的坚持和努力。
趁着世界儿童日+初冬备孕好时节的契机，今天跟大家分享一波备孕注意事项，敲黑板啦！好好听讲哦～
最近开始大风降温，「速冻」模式即将开启！天气冷加上流感多发，稍有不注意就容易感冒，不仅影响身体健康，还严重影响试管备孕和治疗的进程。
试管备孕人群冬季预防感冒可以这样做：
1. 根据天气情况注意加减衣物，防寒保暖。早晚出门时一定要注意多穿点，避免受凉。去人员密集的公众场合最好戴上口罩，做好防护。
2. 预防流行性感冒最直接、有效的办法就是勤洗手。一旦接触到病毒，日常生活中的一些不自觉的小动作，比如摸脸、摸鼻、揉眼睛等，很可能直接导致感染。再加上最近各种病毒有反复苗头，更要注意勤洗手，勤消毒。
3. 每天定时开窗通风换气。冬天一直门窗紧闭，室内外空气不流通更容易感冒。可以选择在中午气温较高时开窗 1 小时左右，通风换气。
4. 保持一定运动量。冬天不爱动是人之常情，但身体是革命的本钱，坚持锻炼才能增强身体的「续航能力」，增强抵抗力！另外，适当的户外运动，冷空气的刺激有利于增强呼吸系统的抗病能力。不过像滑冰、滑雪这种剧烈运动，备孕人群就不要参与了，可以适当进行有氧运动比如瑜伽、慢跑等。
好啦，今天的分享就到这里～希望每一位备孕中的准爸妈都能实现好孕梦想！
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