选择合适的牙刷是保持口腔卫生的第一步，不合适的牙刷不仅不能做到有效清洁，还有可能会损伤牙齿。
灵魂问题来了：儿童牙刷到底要怎么选择呢？
如何选择刷头
国家标准规定：儿童牙刷的刷头排列长度 ≤ 2.9 厘米，约 2～3 颗门牙的长度；宽度 ≤ 1.1 厘米，不超过 4 列刷毛，手柄长度 11～18 厘米。
注意，要选择头部不能进行拆卸的牙刷，防止儿童误吞。
刷毛的软硬
国家标准规定：儿童牙刷的刷毛直径 ≤ 0.18 毫米。
较细的刷毛可以深入牙缝，清洁得更干净。但并不是越细越好，过细的刷毛硬度不够，不容易把一些较厚的牙垢清洁干净。
这里推荐大家选择尼龙材质的牙刷，尼龙丝纤细柔软，具有耐磨、不吸水的特点，能清洁牙齿的间隙，且弹力比较好，有较好的按摩作用。
可以将刷毛直压在手背上，轻压时有刺痛感，则说明刷毛较硬。若刷毛没有严重变形且无刺痛感，则说明刷毛软硬适中。
刷毛顶端形状及磨毛率
合格的刷毛顶端较为圆钝，不合格的刷毛顶端相对尖锐、有毛刺。
相同硬度下，刷毛顶端的形状越圆钝，起到清洁作用的同时，对牙齿磨损越小。
根据国家标准规定，儿童牙刷刷毛单丝顶端轮廓经磨毛应去除锐角，且不应有毛刺。
由于儿童口腔较为脆弱，儿童牙刷的磨毛指标更为严格，平形毛型磨毛率应大于 70%，异形毛型磨毛率应大于 50%。
7 岁以下建议选择平形毛型、末端磨圆的儿童牙刷。
手动牙刷还是电动牙刷
电动牙刷有不同类型，旋转式、声波式等，能有效清除牙菌斑，家长可以根据儿童的使用感受来选择。
其实，无论选择电动牙刷还是手动牙刷，只要用适度的力量、合适的时间（每次 3-5 分钟）、结合正确的方法（巴氏刷牙法），都能达到有效清洁牙齿的目的。
牙刷的保管
刷牙后用清水冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头向上放在口杯里，保持通风，防止细菌滋生。
牙刷的更换
选对了牙刷，定期更换也很重要！
无论手动还是电动，一般建议 3～4 个月更换一次牙刷（电动刷头），但如果你看到牙刷已经炸毛了或者刷毛颜色变淡了，也需要及时更换！
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