孕妈妈必看：入院前需要准备哪些东西？

临近分娩，准妈妈们的紧张感也会越来越强烈

迫切想知道：

什么时候需要入院？

入院需要准备哪些东西？

要带哪些资料和证件？

刚进产房时能做些什么，不能做什么？

今天咱们就来理清这些问题，孕妈妈们心里有数，就不会紧张、手忙脚乱～

孕晚期出现这些症状可能要生了

规律宫缩

规律宫缩是进入产程的标志，美中有一个宫缩计算方法「511」，就是每 5 分钟左右一次，每次疼痛 1 分钟，持续时间 1 个小时，这时就要准备入院。

见红

少量见红一点点（像来例假第一天或最后一天的量），可以在家观察。如果见红量比较多（比正常月经量多），就要及时到医院了。

破水

如果「哗～」一下下面流羊水出来，孕妈妈要减少走动并立即去医院检查。最好能记录破水时间、颜色等，以便反馈给医生进行判断。

胎动

胎动以自己的感受为准，如果感觉胎动频率增加或者减少 50% 以上，就是胎动异常，要及时到医院。

入院前要准备些什么？

孕 37-42 周的孕妈妈们可能会随时「发作」临产，所以除了要完成正常的产检，还可以把一些必须带到医院的物品稍作准备。

证件准备

在美中分娩的准妈妈只需带上夫妻双方身份证和套餐确认函即可

物品准备

包括妈妈和宝宝的衣服、洗护用品、卫生用品等。如果在美中，所有这些物品医院都会提前准备好，妈妈只需带着自己就可以来生娃。

入院后待产时要做什么？

准妈妈从入院到开十指正式开始娩出宝宝，可能会有一个「漫长」的过程，这段待产的时间里，妈妈们有哪些事情需要注意的呢？

保证心情的愉悦放松

充分信任医生、助产士和麻醉团队，会给妈妈良好的护理和及时的分娩镇痛，不必过分焦虑。放松的心情对促进产程进展有很重要的作用。

适当下地活动

做些瑜伽球等简单的促开宫口运动，对加快产程很有用。

排空膀胱

膀胱在充盈状态下会影响宝宝的胎头入盆，所以这个过程非常关键，不能憋尿，一旦有排尿的意识，就及时去排空膀胱。

充分休息

有些妈妈在打完无痛后，感觉一下子不痛了，就想去看电影看视频，这些都是可以的，但一定要注意保证充足的睡眠，因为进入第二产程，发力的过程中需要妈妈有足够的体力去支撑。

成功分娩离不开妈妈的勇气和坚持，也需要家庭的支持和鼓励，分娩前的一些事物，准妈妈也可以交给家属去准备哦！

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