霜降，二十四节气之一，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气。进入深秋，各种因天气干燥的问题也渐显威力，人们除了感觉咽干舌燥、皮肤紧绷外，眼睛在这个时候也更容易干涩。
《国人干眼多中心大数据报告》显示：目前，我国干眼患者约有 3.6 亿人，中国每 5 人中就有 1 人患有干眼。
徐静医生介绍，干眼为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致泪膜稳定性下降或眼表微环境失衡，并伴有眼部不适或者眼表组织病变特征的多种疾病的总称。
干眼症是眼睛缺水引起的吗？「很多人认为干眼就是眼睛『缺水』引起的，但这并不完全对。」 徐静医生表示，眼表泪膜主要由脂质层、水液层及黏蛋白层组成，通过泪液动力学（包括眨眼等）将泪液分布在眼表，并最后排出眼部。
而目前的干眼患者中，有大概三分之二是脂质异常型干眼，主要原因是「缺油」。此种类型的干眼主要由脂质分泌功能异常引起的。这层油脂主要来源于我们的睑板腺，它能起到「锁水保湿」的作用，使泪液的蒸发变慢。
干眼症常见的症状是眼部干涩和异物感。 徐静医生指出，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、疼痛、视物模糊易疲劳、怕风、畏光、黏丝状分泌物、对外界刺激很敏感、暂时性视力模糊等。
需要提醒的是，干眼患者可能会更容易流泪。因一部分患者由于泪膜平衡被破坏，泪腺受到刺激，产生大量泪水，然而流出来的多余的泪水，却没法有效地以泪膜的形式存在于眼表面滋润角膜及眼球。所以，常流泪也可能是干眼的初期症状。
干眼治疗是一个慢病管理的过程，目的在于缓解症状、修复眼表损伤和保护视功能。 目前根据干眼的类型和程度给予长期和个体化治疗干眼症的方法，主要包括：病因治疗、药物治疗、非药物治疗三大类。
非药物治疗为干眼的基础治疗，尤其对于脂质异常型干眼及蠕形螨睑缘部病变者更为重要。 徐静医生介绍，其中干眼 Spa（热敷熏蒸治疗、睑板腺按摩、深度睑缘清洁）更适合治疗脂质异常型干眼及蠕形螨睑缘部病变者。
除此之外，还有热脉动治疗、强脉冲光治疗、湿房镜、治疗性角膜接触镜，甚至手术治疗， 能让更多干眼患者摆脱困扰，重新收获明亮滋润的双眼。
徐静医生建议如果日常生活中感觉眼睛干涩，不妨试试这几招：
1、保持眼睛湿润，增加眨眼频率，建议每分钟 4～6 次；
2、避免长时间紧张用眼，减少手机、电脑屏幕使用时间，避免关灯玩手机；
3、天气干燥，建议保持室内空气湿润；
4、日常饮食多饮水、多使用富含维生素 A、叶黄素、花青素的食物；
最后，徐静医生提醒：干眼症状若长时间得不到缓解，渐进性加重或出现眼红、畏光、视力下降等表现，需要及时就医。
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