蓟医科普丨警惕！「热得要死」不光是一句玩笑话

目前，三伏虽然已临近尾声，但是津城依然热浪不减。不少人都感慨，简直快要热死了。您可千万别以为这只是一句玩笑话，我们身边由高温导致的中暑甚至死亡的潜在危险一直都存在，这种威胁我们生命的高温疾病就是热射病！

特别是现如今在高温环境中劳动作业很容易导致高温中暑，而大众对于这种热射病的了解却相对不足，甚至对于其病情的严重性也缺乏正确的认识。接下来小编就为大家介绍一下热射病的相关知识。

热射病（HeatStroke，HS）即重症中暑，在 1956 年，由 Minard.D 提出，热射病是在高温、高湿环境下进行高强度运动而发病。劳力型热射病即热射病（重症中暑）+运动性横纹肌溶解，是中暑中最严重的类型，发展速度快，死亡率高。

热射病的症状有哪些？

• 体温 ≥ 40℃
• 脑症状：意识模糊或难以清晰思考，行走困难，癫痫发作，昏迷
• 呼吸急促或心搏加快
• 皮肤发红、皮温升高-皮肤可能潮湿，也可能干燥
• 呕吐或腹泻
• 肌肉痉挛或无力
• 头痛

若您出现上述症状，应立即拨打 120 急救电话，同时立即降低体温，方法包括但不限于：

01 在身上喷洒凉水，然后坐在风扇前

02 去阴凉处，或进入带有空调的室内、车内

03 洗凉水澡

04 饮用水或运动饮料，但不要饮用含酒精或咖啡因的饮料

05 脱掉过多的衣物

06 在颈部、腋下和腹股沟放置冰袋或凉毛巾

热射病的预防

01 尽量不要过度运动，锻炼时应中途休息

02 饮用足够的液体，例如水或运动饮料，但不要过量饮水

03 在早晨气温较低时锻炼

04 穿宽松轻便的衣物，但不要穿太多层

05 不要长时间待在车内高温环境中

06 劳作过程中注意防晒、降温

提示

若出现恶性高热、痉挛、休克、昏迷，应拨打 120 急救中心，尽快就医。