端午一过，长沙的烈日就一路飘红。参加户外活动的朋友要注意了，有家长午后带娃户外活动，回家后出现中暑症状。患者被入医院时，已处于昏迷状态，体温高于 42 摄氏度，被诊断为「热射病」，经过近 7 小时抢救后，不幸离世。
每个倒下的身躯，都在提醒我们「热死人了」——这真不是一句玩笑话，每年都有因热射病昏迷乃至死亡的案例。
警惕热射病的发生，已经成为我们在每一个夏天都不得不认真考虑的事情。
什么是热射病？
「热射病」是，又不完全是我们俗称的「中暑」，它可以理解为中暑的一种严重状态。
对人的生命危害最大，死亡率超过 50%，其典型症状是体温超过 40℃。 热射病需要急救治疗，延迟治疗的时间越久，损伤越严重，出现严重并发症或死亡的风险越高。
热射病的体征和症状
高体温 体温一般都在 40℃ 以上，这是热射病的主要体征。
精神状态或行为改变 意识模糊、激动、言语不清、易怒、谵妄、癫痫发作和昏迷都可能因热射病引起。
出汗改变 皮肤摸起来又热又干。但是，在剧烈运动导致热射病时，皮肤可能感到干燥或微湿。
恶心和呕吐 可能会感到反胃或呕吐。
皮肤发红 随着体温升高，皮肤可能变红。
心率加快 脉搏可能明显升高。
头痛 头部可能抽痛。
划重点了，快拿小本本记下来——当孩子或家人有以上这些症状时，别犹豫，第一时间去医院。
怎么判断是不是中暑了？这 6 种人要小心！
热射病不是突然发生的，在中暑发展成热射病之前，会先经历 「先兆中暑」「轻症中暑」 等情况。
先兆中暑
常常大量出汗感到头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短、注意力不集中，体温常常小于 37.5 摄氏度
轻症中暑
除有先兆症状外，还会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等表现。
重症中暑
包括热痉挛、热衰竭和热射病，可以表现为这 3 种类型的混合型。严重的话，可导致死亡。
容易中暑的主要是 户外高温环境下作业的人群，以及有基础疾病的老年人和幼儿。
如果你出现了轻微的中暑症状，或许可以先采取一些降温措施，防止进一步发展为热射病。
一旦自己或他人中暑，怎么自救和救人?
若发现自己出现中暑症状——
立即找一个阴凉处休息；
补充水分，小口慢饮；
解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物；
休息后，如果没有好转，赶紧打个飞的去医院！
若发现他人出现中暑症状——
如果家里的老人、孩子，或者周围的朋友中暑了，可以结合现场条件，选择以下一些措施：
搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服；
降温：可用冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇子扇风或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。当体温降至 38 摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施；
补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，如运动饮料。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状；
评估意识状态： 若呼叫没有反应，呼吸、心跳停止，应及时拨打 120 呼救，培训过的人员可立即实施心肺复苏术；
转送： 对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能地用冰袋敷于病人颈部、腋窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
长达 40 天的三伏就马上快来了，希望大家都能保护好自己和家人，空调电扇，该开就开起来吧。
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