中国康复医学会康养工作委员会「全国科技工作者日」云上科普大讲堂

郑州大学第五附属医院作为中国康复医学会康养工作委员会主委单位，积极响应总会关于组织开展 2023 年「全国科技工作者日」科普系列活动的要求精神，于 2023 年 6 月 5 日-6 日组织 2 场以「康养结合&生命健康」为主题的云上科普大讲堂活动，邀请了医养康养业界知名讲者 7 位，播出时段浏览量达 4.97 万。

由康养工作委员会主任委员、郑州大学第五附属医院院长、国家重点研发计划「医养结合」首席专家郑鹏远教授担任两场分会场科普论坛主席。

中国康复医学会康养工作委员会张军秘书长主讲的《健康科普普助力康养产业》，立足与我国国民健康素养不高，健康知识了解和健康技能掌握不足的问题，从健康科普的角度，提高国民健康素养，对于有疾病的人群、亚健康人群带来了切实可行的举措。特别是我国人口老龄化，随着年龄的增长，老年病与慢性病高发，如何用主动健康的理念，预防和延缓慢性疾病的发生，给广大人民群众带来了生动有效的一课。

张军秘书长主讲的《早期及时发现身体健康隐患是健康长寿的关键》，从我国心脑血管疾病和癌症高发的情况，从早期发现率、早期预防的角度，改变民间把癌症称为绝症，称为不治之症的误解，从精细健康体检、早发现、早治疗等方面，带来了作为从 80 年代就从事这项事业，在 90 年代又远赴日本学习肿瘤的一个老肿瘤工作者的防治与健康管理方面的技能，让更多的人能够早发现，早诊断，早治疗，把癌症消灭在萌芽状态。

河南省医养结合质量控制中心办公室主任、郑州大学第五附属医院医养结合办公室主任、中国康复医学会康养工作委员会副秘书长汪桂琴主讲的《教您促进健康的有效呼吸》为大家生动形象的介绍了促进健康的有效呼吸方法，她从呼吸与人类生存的关系、呼吸的过程、业内同仁对呼吸的研究、古往今来的先贤呼吸经验出发，结合自己多年的研究心得，将静态有效呼吸、动态有效呼吸进行了演示与讲解，从而带给广大人民群众有效呼吸、提升健康潜能、释放压力等健康促进科普常识。

郑州大学第五附属医院康复医学科副主任董安琴主讲的《老年人如何预防冠心病》从冠心病的发病诱因与机理出发，用通俗易懂的方式，科普了老年冠心病的早期发现、早期预防与早期干预措施，引导老年人正确预防冠心病，形成健康的生活方式。

郑州大学第五附属医院康复工程科主任解益科普的《踇外翻预防与康复治疗》，踇外翻是我们肌骨系统中的常见的肌骨结构异常，他除了跟疾病有关系之外，他还跟人的肌骨生物力学改变有关系，例如我们的扁平足，高弓足，O 型腿 X 型腿等，这些都会继发出踇外翻的发生，踇外翻的诊断和治疗，最重要的是恢复他的生物力学结构，让其恢复到正常的结构，从而避免各种的运动损伤和运动障碍的发生。

西南大学医院康复科胡晓琳主任主讲的《社区卫生服务中心医养结合实施现况和路径》的讲座中，向我们介绍了社区如何提高服务水平，帮助老年人得到更好的服务和照料，还探讨了如何以更加专业的评估为基础，提高医养结合的实效性。并分享了西南大学康养苑的实际做法。我们希望通过这次讲座的分享，能够为更多的人提供一份有益的思路和参考，让我们共同为医养结合的实践贡献更多的力量。

山东大学第二医院曾凡硕主任在《康复在医养结合中的作用实践》的讲座中，结合了山大二院在医养结合机构开展康复服务实践的经验，阐述了康复在医养结合运行过程中的重要作用，探索出了康养结合的新模式、新思维、新方法，提出了康复养老深度融合的新理念，给业内同仁提供了可借鉴的康养融合实践。

郑州大学第五附属医院护理部主任张秋君在《女性盆底健康》讲座中关爱女性盆底健康从中老年女性生活中常见的一些症状切入，让中老年女性正确认识盆底疾病，从盆底疾病的发展过程以及流行病学调查数据提高人群对盆底疾病防治重要性的认识，最后科普了盆底康复的家庭训练方法。希望通过这次科普能提高中老年女性朋友的生活质量，做一名盆底健康的美丽女性。对女性盆底健康知识进行了科普，让更多的人关注女性盆底健康，通过早筛查、早预防、早治疗，帮助女性患者远离病痛，重塑健康。

此次科普云课堂旨在进一步推动康养结合领域的基础知识、基本方法的普及使用，加快将主动健康理念融入到日常诊疗与老年人日常生活中，通过康养科普活动，以提升广大老年人对老年健康的保健意识和认知度，推动康养领域的自我照护潜能提升提供实用方案，7 位讲者来自不同的领域，深入浅出地为广大临床工作者、患者及家属乃至广大观众带来一场精彩、严谨且趣味的科普大餐。