近日，西安气温的逼近 30℃，初夏的体验已经到来，然而「神转折」马上就到——直降 21℃ 骨折式降温来了！
天气突变 5 类疾病容易找上门
感冒、哮喘发威
换季或突然强降温是呼吸道疾病高发的时候，如果不及时增添衣物，老人、孩子这些免疫力低的人很容易感冒。同时，冷空气刺激后，会导致气道免疫力下降，功能受损，继而令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。
老胃病易发作
气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
心血管很受伤
由于早晚温差较大，冠心病、心肌梗死等病人明显增多。大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是寒冷天气。突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。
天气寒冷时，应减少户外活动，血液黏稠度增加容易形成血栓，诱发心梗。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血。另外，呼吸道感染多发易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。
脑梗更多发
气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。
风湿性关节炎易发
进入春天，人们容易过早换上单衣、单鞋，甚至有些爱美的人会穿着裸露脚踝的裤子和鞋子，这极易造成人体的关节遭受冷空气袭击。寒冷虽然不会导致骨关节炎，但会加重骨关节炎的症状，引起如肩、肘、腰、膝等关节酸痛、麻木、僵硬的情况。
如何应对气温骤降？
1. 不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。
- 选择叠穿，方便早晚和中午随时调整
- 要适当「春捂」
- 要记得「上薄下厚」「重首足」
- 注意及时增减衣物
2. 调整饮食
多吃一些健脾胃的食物，如维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
3. 注意通风除尘
内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
4. 适当进行户外活动
呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。
5. 多喝水
这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。
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